Plaktuko pirštas – tai dažna pėdos sąnarių būklė, kai vienas ar keli pirštai išlenkiami aukštyn ir nebegali išsitiesti tiesiai. Tokia deformacija dažniausiai atsiranda dėl ilgalaikio nenatūralaus pirštų spaudimo. Dažniausiai nukenčia antrasis, trečias ar ketvirtas pirštas – didysis pirštas plaktuko pirštu netampa.
Plaktuko piršto požymiai
Pirmas dalykas, į kurį dauguma žmonių atkreipia dėmesį – vienas ar keli pirštai atrodo visada sulenkti. Iš šono žiūrint pirštas gali priminti apverstos V arba plaktuko formą. Iš pradžių ši deformacija gali būti vos pastebima, tačiau laikui bėgant dažnai stiprėja.
- Diskomfortas ar skausmas: dažniausiai jaučiamas viršutinėje pažeisto piršto dalyje arba pėdos pagalvėlėje.
- Ribotas judrumas: pirštas sunkiai tiesiasi ar visai nebeišsitiesia.
- Nubrozdinimai ir nuospaudos: dažnai formuojasi tose vietose, kur pirštą spaudžia avalynė.
- Paburkimas, paraudimas ar odos spalvos pokytis ties pažeistu pirštu.
Kas lemia plaktuko piršto atsiradimą?
Pagrindinė priežastis – ilgalaikis nenatūralus pirštų pozicijos spaudimas. Jeigu raumenys ir sausgyslės nuolat priverstos būti sulenktoje padėtyje, jos laikui bėgant prisitaiko ir sukausto pirštą. Dažniausiai tokią problemą sukelia:
- Pernelyg ankšta, siaura ar siaurais galais avalynė, ypač jei ji nekokybiškai prilaiko pėdą ar turi aukštą pakulnę.
- Pėdos formos savybės (pernelyg aukšta ar žema pėdos arka).
- Ilgesni nei įprasta kojų pirštai, kurie netelpa standartiniuose batuose ir nuolat spaudžiami.
- Tam tikros lėtinės ligos, veikiančios raumenis ar sąnarius – pavyzdžiui, cukrinis diabetas arba reumatoidinis artritas.
- Iškilę kaulėdoniai (pvz., iškila didžiojo piršto deformacija), kurie keičia kitų pirštų padėtį.
Plaktuko pirštų rūšys
- Lankstus plaktuko pirštas: Pirštą dar įmanoma ištiesti, nors deformacija matoma.
- Pusiau standus plaktuko pirštas: Pirštas sunkiai, bet dar šiek tiek tiesiasi; juntamas didesnis sąstingis.
- Visiškai standus plaktuko pirštas: Pirštas sustingęs, visiškai nelankstus; dažniausiai prireikia operacijos.
Diagnozė: kaip atpažįstamas plaktuko pirštas?
Pėdų gydytojas arba ortopedas apžiūri ir apčiuopia pėdą, įvertina pirštų judrumą. Svarbu paminėti, kokius batus avite kasdien, ar kuri avižos rūšis provokuoja simptomus. Kartais papildomai atliekama rentgeno nuotrauka, padedanti tiksliai įvertinti sąnario pokyčius.
Gydymo galimybės
Plaktuko piršto gydymo tikslas – sumažinti spaudimą ir padėti pirštui vėl išsitiesti. Paprastai taikomos kelios priemonės:
- Patogesnė avalynė: Plačiais, minkštais priekiais ir žemesniais kulnais batai sumažina spaudimą pirštams. Prireikus galima naudoti batų praplatinimo priemones.
- Nuospaudų pagalvėlės bei tvarstymas: Specialios pagalvėlės ar tvarstis padeda apsaugoti pirštą ir išlaikyti taisyklingą padėtį.
- Ortopediniai įdėklai ar tarpikliai: Individualiai pritaikomos vidpadžiai prilaiko pėdą ir pirštus, mažina simptomus. Gali būti tarpiniai įtvarai tarp pirštų.
- Pratimai: Gydytojo indikacijomis atliekami tempimo pratimai, kurie palaiko sąnarių lankstumą bei stiprina pėdos raumenis.
- Vaistai nuo skausmo: Nesteroidiniai vaistai gali sumažinti uždegimą ir skausmą.
- Chirurginis gydymas: Jei kitos priemonės neveiksmingos arba skausmas sutrikdo kasdienį gyvenimą, gali būti taikoma operacija.
Ką daryti, jei plaktuko pirštas negydomas?
Nesiimant gydymo, deformacija progresuoja: pirštas gali sustingti, pradeda trukdyti vaikščioti ar balansuoti. Tuomet dažniau pasitaiko nuospaudos, oda pažeidžiama, o pažeistas pirštas ilgainiui nebepataisomai sustingsta nenatūralioje padėtyje.
Prevencijos būdai
Paprastas ir efektyvus būdas apsaugoti pėdas – rinktis tinkamą avalynę. Štai keli patarimai, padėsiantys apsisaugoti nuo deformacijos:
- Venkite siaurų ir smailianosių batų, ypač tokių, kurie spaudžia pirštų galiukus.
- Prieš perkant naują avalynę, pasimatuokite kelis dydžius, net jei žinote savo batų numerį – skirtingų gamintojų avalynė gali skirtis.
- Būtinai pajauskite batus stovėdami, sėdėdami ir vaikščiodami – neturi spausti ar trinti nė vienoje vietoje.
- Patartina matuotis naujus batus vakarop, nes per dieną pėdos šiek tiek patinsta – taip užtikrinsite patogumą visą dieną.
Ar galima ištiesinti plaktuko pirštą?
Dauguma atvejų atsistato taikant konservatyvius gydymo metodus, tačiau pokyčiai nebus matomi akimirksniu – tam reikia kelių savaičių ar net mėnesių. Svarbu neprarasti kantrybės ir nuosekliai laikytis gydytojo nurodymų. Jei simptomai nepraeina ar blogėja, vėl pasitarkite su specialistu.
Naravus plaktuko piršto tiesinimas
Nors dažniausiai pasitelkiant avalynės keitimą, pratimus, ortopedines priemones krenta poreikis operacijai, kartais, jei fiziologinė būklė leidžia ir taikoma gydytojo priežiūra, galima išvengti chirurgijos. Tačiau net jei operacija būtina, tai – įprasta, saugi procedūra, skirta atkurti normalią piršto padėtį.
Ar deformacija išnyks savaime?
Plaktuko pirštas retai praeina be jokios pagalbos. Esant ankstyvos stadijos, ypač lankstiems ar pusiau standiems atvejams, deformacija gali dalinai išsitiesinti pakeitus avalynę ir taikant pratimų programą. Visgi dažnai be specialisto pagalbos problema gilėja, tad uždelsus gydymas tampa sudėtingesnis.
Skirtumai tarp pirštų deformacijų
- Plaktuko pirštas: sulenkimas per antrąjį (vidurinį) piršto sąnarį.
- Lazdelinis pirštas: deformacija matoma trečiajame sąnaryje, ties piršto galu.
- Raganiškas (naginis) pirštas: iškrypsta visų trijų sąnarių padėtis, dėl to pirštas primena kablį.
Pastebėjus bet kokius pokyčius pėdose ar pirštuose – ypač sustingimą, skausmą ar patinimą – rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į pėdos specialistą.
