Plaukų slinkimas yra suaugusiųjų ir vaikų dažnai patiriama problema, kuri gali paveikti tiek galvos, tiek ir kitų kūno vietų plaukus. Paprastai sveiki žmonės per dieną netenka iki 100 plaukų – tai natūrali jų augimo ciklo dalis. Tačiau pastebimai išretėjus ar nustoja ataugti nauji plaukai, galima įtarti alopeciją.
Kokios yra plaukų slinkimo rūšys
Plaukų slinkimo tipai skiriasi pagal trukmę bei priežastis – kai kurie jų gali būti grįžtami, kiti išliekantys visam laikui. Pagrindiniai dažniau pasitaikantys plaukų slinkimo tipai:
- Androgeninė alopecija – paveldima plikimo forma, būdinga tiek vyrams, tiek moterims.
- Alopecia areata – tai imuninės sistemos sukeltas ligos tipas, kai netenkama plaukų tiek nuo galvos, tiek nuo kūno.
- Telogeninė efluvija – staigus ir gausus plaukų kritimas, kuris dažnai prasideda praėjus keliems mėnesiams po stipraus fizinio ar emocinio streso, arba pasikeitus hormonų balansui organizme.
- Anageninė efluvija – labai intensyvus plaukų slinkimas, dažniausiai pasireiškiantis ilgalaikio gydymo metu, pavyzdžiui, taikant chemoterapiją.
Kaip dažnai pasitaiko plaukų slinkimas
Plikimas dėl paveldimų priežasčių – androgeninė alopecija – laikoma dažniausia plaukų slinkimo forma ir paveikia milijonus žmonių pasaulyje. Be to, alopecia areata pasireiškia šimtams tūkstančių asmenų, nepriklausomai nuo amžiaus.
Plaukų slinkimo priežastys
Plaukų slinkimą gali lemti įvairios aplinkybės ir vidiniai veiksniai:
- Genetika – paveldimi polinkiai iš tėvų.
- Grybelinės galvos odos infekcijos.
- Stipriai tempiančios šukuosenos, pvz., pynės ar stipriai surištos uodegos.
- Cheminis apdorojimas – dažni plaukų dažymai, cheminiai ilgalaikiai arba balinimas.
- Hormoniniai pokyčiai – nėštumas, gimdymas, menopauzė.
- Gydymo metodai, tarp jų tam tikri vaistai ar chemoterapija.
- Vitaminų ar geležies stoka racione, baltymų trūkumas.
- Didelis emocinis ar fizinis stresas, operacijos ar artimo žmogaus netektis.
- Skydliaukės ligos.
Plaukų slinkimo simptomai
Priklausomai nuo slinkimo rūšies ir priežasties, žmonės gali pastebėti skirtingus požymius:
- Lėtai plonėjanti plaukų linija kaktos srityje – dažnai pastebima vyrams.
- Palaipsniui retėjantys plaukai visame galvos plote – būdinga moterims.
- Mažų plikų lopų atsiradimas ant galvos odos.
- Plaukų praradimas ne tik galvoje, bet ir kitose kūno srityse.
Kokias komplikacijas gali sukelti plaukų slinkimas
Plaukų netekimas gali tapti ne tik fiziniu, bet ir emociniu iššūkiu daugeliui žmonių. Sunkesniais atvejais gali išsivystyti visiškas plikimas. Jei prarandama daug plaukų, svarbu apsaugoti galvos odą nuo saulės spindulių – rekomenduojama dėvėti kepurę ar kitą dengiančią priemonę ir naudoti apsauginį kremą.
Plaukų slinkimo diagnostika
Kartais plaukų slinkimo priežastį galima įtarti iš karto, pavyzdžiui, kai ji susijusi su specifiniu gydymu. Visgi dažnai tenka atlikti platesnį ištyrimą:
- Gydytojas teiraujasi apie šeimos narių patirtį su plaukų slinkimu, kada tai prasidėjo.
- Analizuoja jūsų bendrą sveikatos būklę, ligas, vartojamus vaistus.
- Gali paskirti kraujo tyrimus, siekiant įvertinti skydliaukės funkciją, geležies kiekį.
- Ištiria galvos odą dėl infekcijos požymių.
- Kartais prireikia galvos odos biopsijos, kad būtų atmesta odos liga.
Kaip gydomas plaukų slinkimas
Plaukų slinkimo gydymas priklauso nuo jo priežasties. Jei ją lemia mitybos trūkumas, skydliaukės veikla ar hormoninis disbalansas, šią problemą išsprendus dažnai pradeda atauginėti ir plaukai.
Dažniausiai taikomi gydymo metodai:
- Vaistiniai preparatai: dažniausia pradedama nuo galvos odą tonizuojančių purškalų ar losjonų (pvz., minoksidilio). Vyrams, sergantiems androgenine alopecija, gali būti skiriamas geriamos formos vaistas finasteridas.
- Plaukų persodinimas: gydytojo pagalba iš tankesnių galvos sričių persodinami plaukai į tas vietas, kur jie išretėję.
- Gydymas trombocitais praturtinta plazma (PRP): iš kraujo atskiriama plazma, kuri, suleidus ją į galvos odą, skatina plaukų atauginimą.
Kaip galima sumažinti plaukų slinkimo riziką
Ne visų rūšių plikimo išvengti galima, bet stiprinti plaukų sveikatą gali padėti:
- Visavertė, pakankamai baltymų, geležies ir kalorijų turinti mityba.
- Streso mažinimo būdai, relaksacija.
- Esant skydliaukės ar kitoms lėtinėms ligoms – tinkama jų kontrolė.
- Vengti stipriai plaukų tempiančių šukuosenų.
- Gydytojui rekomendavus – chemoterapijos metu galimas specialus vėsinantis šalmas, padedantis apsaugoti plaukus.
Plaukų slinkimo prognozė
Plaukų slinkimas kartais signalizuoja apie kitas, gilumines sveikatos problemas, tačiau pats savaime neturi tiesioginės rizikos sveikatai. Ar plaukai ataugs, priklauso nuo konkrečios slinkimo priežasties – kai kurios būklės laikinos, kitais atvejais nuolatinės. Taikant atitinkamas priemones, daugeliui galima sulėtinti ar net suvaldyti plaukų slinkimą. Esant psichologiniams sunkumams ar didesniam poreikiui, pagalba ir palaikymas dažnai teikiami bendruomenėje ar įvairiose paramos grupėse, kur patariama, kaip susidoroti su pokyčiais ir rinktis tinkamas plaukų alternatyvas.
Kada rekomenduojama kreiptis į gydytoją
- Jeigu atsiranda deginimo, niežėjimo ar stipraus sudirginimo pojūčių galvos odoje.
- Jei kasdien iškrenta neįprastai daug plaukų.
- Pastebite didelį plaukų slinkimą ne tik galvos, bet ir kūno srityse.
- Netenkama daug plaukų staiga ir netikėtai.
Klausimai, kuriuos verta aptarti su gydytoju
- Nuo ko prasidėjo mano plaukų slinkimas?
- Ar reikėtų keisti vartojamus medikamentus?
- Kokie gydymo metodai tiktų mano atveju?
- Ar man galima atlikti plaukų persodinimą?
- Ar yra galimybių vėl atauginti plaukus?
