Cascara sagrada jau daugelį metų žinoma kaip augalinis vaistas, kuris anksčiau buvo dažnai sutinkamas daugelyje nereceptinių vidurius laisvinančių preparatų. Šio augalo žievė renkama nuo Kalifornijos šaltalankio medžio, natūraliai augančio vakarų pakrantėje bei Pietų Amerikos regionuose.
Nuo senovės naudojama pagalba
Vietiniai gyventojai nuo seno panaudojo cascara sagrada žievę ne tik užkietėjusių vidurių gydymui, bet ir esant įvairiems virškinamojo trakto, sąnarių ar raumenų skausmams. Be to, ši žievė buvo vartojama sergant gonorėja, esant tulžies akmenims ar dizenterijai. Šis ilgaamžis panaudojimas liudija apie platų šio augalo žinomumą liaudies medicinoje.
Kaip veikia vidurius laisvinantis poveikis
Cascara sagrada priklauso dirgiklių grupės vidurius laisvinančioms medžiagoms. Žievėje esantys antrachinonai paskatina žarnų raumenų susitraukimus ir taip greitina žarnyno turinio pasišalinimą. Antrachinonai susiduria su žarnyne esančiomis bakterijomis ir paskatina tuštinimosi procesą.
Saugumo aspektai ir rizikos
Nors anksčiau šis augalas dažnai buvo randamas vidurius laisvinančiuose preparatuose, pokyčiai teisės aktuose sumažino jo prieinamumą nereceptiniuose vaistuose – tokie produktai buvo uždrausti dėl abejoto saugumo ir veiksmingumo. Šiuo metu cascara sagrada įsigyti galima tik kaip maisto papildą arba tam tikrų receptinių vaistų sudėtyje.
Prieš renkantis šią priemonę svarbu žinoti kelis dalykus. Ilgalaikis vartojimas gali lemti priklausomybę nuo vidurių laisvinamųjų, elektrolitų išsibalansavimą ar skausmus pilvo srityje. Nerekomenduojama vidurius laisvinančių priemonių taikyti ilgiau nei dvi savaites – kitaip ilgainiui organizmas gali nebesugebėti tuštintis be papildomų vaistų.
Pasitarkite su gydytoju, jei svarstote galimybę vartoti cascara sagrada. Ypač atsargiems reikėtų būti vaikams iki 12 metų, nėščioms moterims. Visiems asmenims, sergantiems uždegiminėmis žarnyno ligomis (kaip opinis kolitas ar Krono liga), sergantiems inkstų ligomis, turintiems žarnyno nepraeinamumą, neaiškios kilmės pilvo skausmų ar įtariama apendicito atveju, šios žievės vartoti negalima.
Naudojimo rekomendacijos
Prieš pradedant vartoti cascara sagrada, labai svarbu perskaityti visas gamintojo pateiktas instrukcijas – dozė, priklausomai nuo preparato sudėties, gali būti labai įvairi. Vartojant bet kokius vidurius laisvinančius preparatus, rekomenduojama gerti pakankamai vandens – paprastai bent 6–8 stiklines per parą, kad būtų išvengta organizmo dehidratacijos ir palengvėtų tuštinimasis.
Specialistai pataria dirgiklio tipo vidurius laisvinančius preparatus rinktis tik išskirtiniais atvejais ir trumpą laiką — t.y. tik tuomet, kai natūralios priemonės bei gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip mitybos keitimas ar fizinis aktyvumas, nesuteikia norimo rezultato.
