Su amžiumi krūtys natūraliai kinta: jos gali prarasti stangrumą ir apimtį, o krūties audinyje dažniau aptinkama įvairių darinių. Pagal dabartines medicinos žinias, šiuos pokyčius daugiausia lemia amžėjimas ir su juo susiję lytinių hormonų (ypač estrogenų) svyravimai. Daugeliu atvejų tai yra įprasta gyvenimo eigos dalis, tačiau svarbu mokėti atpažinti požymius, dėl kurių reikėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
- 1.Kaip amžius keičia krūtų audinį
- 2.Menopauzė ir krūtų pojūčiai
- 3.Kada pokyčiai gali prasidėti anksčiau
- 4.Dažniausi su amžiumi susiję išvaizdos ir pojūčių pokyčiai
- 5.Kokie požymiai nėra laikomi įprastais
- 6.Dariniai krūtyse: rizika su amžiumi
- 7.Savistaba ir profilaktika
- 8.Ką galima daryti, jei pokyčiai kelia diskomfortą
- 9.Ar įmanoma užkirsti kelią krūtų pokyčiams
- 10.Pabaigai
Kaip amžius keičia krūtų audinį
Bėgant metams krūties audinio sudėtis ir atraminė struktūra pamažu persitvarko. Medicinos praktikoje pastebima, kad mažėjant reprodukcinių hormonų kiekiui, keičiasi jungiamasis audinys ir oda: jie gali sulaikyti mažiau drėgmės, tampa mažiau elastingi. Dėl to krūtys dažniau atrodo „laisvesnės“, mažiau pakeltos, gali sumenkti jų „pilnumo“ pojūtis.
Taip pat įprasta, kad tankesnį (liaukinį) audinį su amžiumi dažniau pakeičia riebalinis audinys. Dėl šių pokyčių kai kurioms moterims pasikeičia liemenėlės dydis.
Menopauzė ir krūtų pojūčiai
Ryškesni krūtų pokyčiai neretai sutampa su menopauzės laikotarpiu. Menopauzė – natūrali gyvenimo fazė, kai sustoja ovuliacija ir pasibaigia menstruacijos. Dažniausiai tai įvyksta vidutiniame amžiuje, o menopauzė laikoma įvykusia tada, kai mėnesinių nėra 12 mėnesių iš eilės.
Hormonų svyravimai pereinamuoju laikotarpiu gali sietis su didesniu krūtų jautrumu ar maudimu. Šie pojūčiai dažnai būna laikini, tačiau jei jie ryškūs ar užsitęsia, verta aptarti situaciją su gydytoju.
Kada pokyčiai gali prasidėti anksčiau
Krūtų pokyčiai nebūtinai apsiriboja natūraliu amžėjimu ar menopauze. Jei kiaušidės pašalintos operacijos metu arba menopauzė sukelta mediciniškai (pavyzdžiui, dėl tam tikrų gydymo metodų ar hormonų poveikio), hormonų sumažėjimas gali lemti krūtų pokyčius bet kuriame amžiuje.
Dažniausi su amžiumi susiję išvaizdos ir pojūčių pokyčiai
- strijos krūtų srityje;
- labiau žemyn nukreipti speneliai;
- prailgėjęs, „išsitampęs“ ar labiau suplokštėjęs krūtų kontūras;
- didesnis tarpas tarp krūtų;
- nelygesnis, „grūdėtas“ krūties audinio pojūtis (tai gali būti susiję su gerybiniais pakitimais, tačiau kartais pasitaiko ir rimtesnių priežasčių).
Kokie požymiai nėra laikomi įprastais
Nors daug pokyčių yra normalūs, kai kurie simptomai reikalauja kuo greitesnio medicininio įvertinimo. Kreipkitės į gydytoją, jei pastebite:
- odos įdubimus, raukšlėjimąsi ar „įtrauktą“ vietą krūtyje;
- ryškų paraudimą;
- aiškiai sustorėjusią krūties odą;
- įtrauktą spenelį, jei anksčiau taip nebuvo;
- išskyras iš spenelio;
- nuolatinį ar stiprėjantį krūties skausmą;
- kietą, aiškiai apčiuopiamą gumbą;
- situaciją, kai viena krūtis tampa pastebimai kitokia nei kita (forma, dydžiu ar oda).
Dariniai krūtyse: rizika su amžiumi
Su amžiumi didėja tikimybė krūtyse aptikti įvairių darinių. Tai gali būti gerybiniai pakitimai, pavyzdžiui:
- fibroadenomos;
- cistos;
Taip pat didėja ir piktybinių susirgimų, įskaitant krūties vėžį, rizika. Svarbu suprasti, kad įvairūs dariniai gali atsirasti bet kuriame amžiuje, todėl dėmesys krūtų pokyčiams aktualus visą gyvenimą.
Savistaba ir profilaktika
Gydytojai dažnai rekomenduoja reguliariai stebėti krūtis, kad būtų lengviau pastebėti naujus ar besikeičiančius požymius. Savistaba neturi kelti nerimo – tai paprastas įprotis, padedantis geriau pažinti savo kūną ir laiku atkreipti dėmesį į pakitimus.
Ką galima daryti, jei pokyčiai kelia diskomfortą
Daugelis amžinių krūtų pokyčių gydymo nereikalauja. Vis dėlto, jei neramina, ar pokyčiai tikrai susiję su amžiumi, saugiausia pasitikrinti pas sveikatos priežiūros specialistą.
Jeigu išvaizdos pokyčiai kelia ryškų emocinį diskomfortą (pavyzdžiui, dėl sumažėjusio stangrumo ar apimties), kai kurios moterys svarsto chirurgines ar nechirurgines estetinės korekcijos galimybes. Klinikine praktika remiantis, tokios priemonės gali keisti krūtų formą ar spenelių padėtį, tačiau mediciniškai jos paprastai nėra būtinos. Tinkamiausią kelią verta aptarti individualiai konsultacijoje.
Strijų visiškai panaikinti dažniausiai nepavyksta, tačiau kai kurios priemonės ar procedūros gali sumažinti jų matomumą. Rezultatai labai individualūs ir priklauso nuo odos savybių, amžiaus bei strijų senumo.
Ar įmanoma užkirsti kelią krūtų pokyčiams
Patikimo būdo visiškai sustabdyti su amžiumi susijusius krūtų pokyčius nėra. Vis dėlto bendra sveikata ir odos būklė ilgainiui priklauso nuo gyvenimo būdo. Subalansuota mityba, pakankamas miegas, reguliarus fizinis aktyvumas ir tinkamas skysčių vartojimas padeda organizmui geriau prisitaikyti prie natūralių kūno pokyčių.
Taip pat pastebima, kad nerūkymas (ar rūkymo atsisakymas) prisideda prie geresnės odos ir audinių būklės.
Pabaigai
Krūtų tankio, stangrumo ar apimties pokyčiai su amžiumi yra dažni ir dažniausiai normalūs. Nors gyvenimo būdas gali padėti palaikyti bendrą savijautą, visiškai išvengti natūralių krūtų pokyčių paprastai neįmanoma. Jei pastebite neįprastų simptomų ar kyla abejonių, racionaliausia – kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą ir įvertinti situaciją.
