Tamsūs ratilai po akimis dažniausiai kelia daugiau estetinių nei sveikatos rūpesčių. Daugelis vyrų pastebi, kad pajuodusios paakiai veidui suteikia pavargusį ar vyresnį įvaizdį, gali atrodyti, jog trūksta jėgų ar miego. Kadangi vyrai įprastai nenaudoja makiažo, paslėpti tamsius ratilus gali būti sudėtingiau. Visgi egzistuoja įvairių būdų, kaip pagerinti odos būklę ir sumažinti matomus paakių ratilus be makiažo.
Natūralūs būdai mažinti paakių ratilus
Nors miego stoka pati savaime dažniausiai nesukelia tamsių ratilų, nuovargis gali išryškinti paakių sritį, nes oda tampa blyškesnė. Dėl to esami šešėliai atrodo ryškesni. Be poilsio, svarbu pasirūpinti kasdieniu skysčių balansu – pakankamai gerti vandens ir vartoti sveikatai palankius produktus.
Mityba, turtinga vitaminu C ir amino rūgštimis, palaiko natūralią odos struktūrą. Tokie maisto produktai kaip apelsinai, brokoliai, braškės, Briuselio kopūstai, kiviai ir žiediniai kopūstai padeda skatinti kolageno ir hialurono rūgšties sintezę. Šios medžiagos ne tik stiprina odą, bet ir prisideda prie jos elastingumo.
- Apelsinai
- Brokoliai
- Braškių uogos
- Briuselio kopūstai
- Kiviai
- Žiediniai kopūstai
Kas kenkia paakių sričiai?
Alergijos ir šienligė gali paskatinti srities po akimis patinimą bei paburkimą, o tai kartais nulemia dar tamsesnę odą. Tokiais atvejais gydytojai dažniausiai skiria vaistus nuo alergijos, pavyzdžiui, antihistamininius preparatus.
Kitas žalingas įprotis – rūkymas. Tabako dūmai ne tik pagreitina odos senėjimą, bet ir ardo kolageną, todėl oda po akimis atrodo plonesnė bei netenka elastingumo.
Miegant visiškai lygiai, skysčiai gali kauptis apatinėje voko dalyje ir sukelti paburkimą – patariama po galva pasidėti papildomą pagalvę.
Turintiems egzemą, oda po akimis gali tapti dar plonesnė ar sudirgusi. Tokiu atveju itin svarbu nustatyti odą dirginančias priežastis, pavyzdžiui, kvapus, vilną ar valiklius, ir, esant poreikiui, kreiptis į gydytoją dėl specifinių odos priežiūros priemonių.
Kasdieniai įpročiai padedantys rezultatams
Fizinis aktyvumas gerina kraujotaką, tad sportas arba ilgesnės treniruotės palankiai veikia odos spalvą ir tonusą. Verta susimąstyti ir apie įprotį trinti akis ar vokus – tai gali pažeisti smulkias kraujagysles, todėl po akimis gali išryškėti melsvos ar violetinės dėmelės.
Nepamirškite ir saulės žalos – UVA spinduliai prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius ir skatina kolageno bei elastino irimą, todėl apie apsaugą nuo saulės verta pagalvoti ištisus metus.
Paprasčiausi namų metodai
Patiems namuose galima pasidaryti šalto kompreso – šaltis padeda sumažinti patinimą ir kiek susiaurina kraujagysles, todėl tamsūs ratilai gali būti mažiau matomi. Tokią priemonę ant akių užtepkite 15–20 minučių.
Aloe vera gelis žinomas dėl savo drėkinamųjų ir raminamųjų savybių. Prieš miegą užtepkite šiek tiek gelio po akimis, palikite 10 minučių, tuomet nuvalykite švaria servetėle arba vatos diskeliu.
Kokosų aliejus taip pat mėgiamas natūralios kosmetikos šalininkų – jis maitina odą. Užlašinkite kelis lašus aliejaus vakare ir ištepkite paakius, o aliejų palikite veikti per naktį.
Lycopenas ir naminės kaukės
Pomidoruose esančios medžiagos, tokios kaip likopenas, yra naudingos odos būklei. Natūralios priežiūros šalininkai dažnai siūlo sumaišyti vienodomis dalimis pomidorų ir citrinų sultis, šią kaukę palaikyti apie 10 minučių, po to nuplauti vėsiu vandeniu. Rekomenduojama procedūrą kartoti du kartus per dieną keletą savaičių.
Genetiniai ir amžiaus veiksniai
Neretai tamsūs ratilai po akimis yra paveldimi – genai lemia odos pigmentaciją, o kai kuriems žmonėms ši sritis natūraliai tamsesnė. Be to, laikui bėgant po akimis esanti oda plonėja, mažėja riebalų ir kolageno kiekis. Dėl to kraujagyslės tampa labiau matomos, o paakių zona atrodo patamsėjusi.
Išvada
Kai kurios paakių ratilų priežastys yra genetiškai nulemtos arba susijusios su natūraliai senstančia oda, tačiau daugelį jų galima sumažinti reguliariai skiriant dėmesį gyvenimo būdui ir odos priežiūrai. Jeigu namų priemonės neduoda laukiamo efekto ar norisi išsamesnių sprendimų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją dėl kitų galimų gydymo būdų, kurie padeda išlyginti odos atspalvį.
