Gyventi su opiniu kolitu (OK) – tikrai nemenkas iššūkis. Tie, kuriems ši lėtinė liga pažįstama iš arti, žino, kad pokalbiai apie ją artimųjų rate neretai tampa nepatogūs ir sukelia nejaukumą.
Išsiaiškinome, kas labiausiai erzina žmones, sergančius OK, išgirdus aplinkinių replikas apie jų būklę. Išryškėjo dažniausios frazės, kurių žmonės mielai neišgirstų, o taip pat – kas galėtų skambėti gerokai jautriau.
Kaip jautriai reaguoti į OK
Opinis kolitas kiekvieną žmogų veikia savaip. Sakydami, kad draugas „visai neatrodo ligotas“, galite netyčia sumenkinti jo patirtį. Vietoje to daug nuoširdžiau ir pagarbiau tiesiog pasiteirauti, kaip jis jaučiasi. Toks užuojautos gestas rodo, kad rūpinatės.
Klaidingi palyginimai sunkina bendravimą
OK dažnai painiojamas su kitais virškinimo sistemos sutrikimais – pavyzdžiui, Krono liga ar dirgliosios žarnos sindromu. Tačiau šios ligos yra visiškai skirtingos. Bandymas lyginti arba ieškoti bendrumų retai padeda ir gali kelti nusivylimą. Geriausia – skirti laiko suprasti opinio kolito esmę, kad lengviau būtų suprasti sergantį žmogų.
Pokalbiai apie maistą gali gluminti
Kviesti draugą, sergantį OK, pietų iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip malonus sumanymas. Tačiau valgymas viešoje vietoje ar net pati mintis apie maistą gali sukelti papildomo streso. Vietoj to, dėmesį sutelkite į paprastą klausimą – ką ir kur geriausia būtų susitikti, leisdami draugui pačiam rinktis tinkamiausią variantą.
Kūno masės pokyčiai nėra pokalbio tema
Opinio kolito metu svorio kritimas dažnai susijęs su stipriais paūmėjimais. Ligonis kartais nesijaučia alkanas ar vengia tam tikrų patiekalų, bijodamas paaštrėjančių simptomų. Tokiais atvejais gali išsivystyti net ir mitybos nepakankamumas. Komentuoti dėl svorio svarbu vengti – žmogus žino, kad tai susiję su liga, ir pokalbių apie tai norėtų išvengti.
Skausmas – nematomas, bet tikras
OK simptomai gali pasirodyti netikėtai: vakar dar viskas buvo gerai, o šiandien – priversti likti lovoje. Net jei negalite numalšinti ligos ar pakeisti situacijos, nuoširdus palaikymas labai svarbus – draugas žinos, kad jis neliko vienas su savo sunkumais.
Ne kiekviena liga užkrečiama
Nors tiksli OK priežastis vis dar nežinoma, aišku, kad šia liga užsikrėsti neįmanoma. Ji prasideda, kai uždegimas apima storosios žarnos ir tiesiosios žarnos gleivinę, dėl to atsiranda pilvo skausmų, kruvinų išmatų ir viduriavimo.
Maistas ir dieta – tik bandymų kelias
Nėra vienos universalios dietos, kurią būtų galima rekomenduoti visiems sergantiems OK. Tinkamų produktų paieška dažnai vyksta bandymų ir klaidų principu – kas šiandien tinkama, rytoj gali sukelti simptomų paūmėjimą. Dėl to vengti diskusijų apie kito žmogaus mitybą yra geriausias pasirinkimas. Jeigu jis norės pasidalyti savo patirtimi apie maistą, pats apie tai papasakos.
Keliavimas – kur kas sudėtingesnis
Kelionės automobiliu, traukiniu ar lėktuvu sergančiajam OK gali tapti tikru išbandymu. Palaikyti tokį draugą svarbu planuojant viską iš anksto – susižinoti, kur yra artimiausi tualetai, pasirūpinti reikalingomis stotelėmis, nes viską smulkiai numatęs, jūsų draugas jausis daugiau kontroliuojantis situaciją ir lengviau atsipalaiduos kelionėje.
