Odą niežtintis bėrimas ar paraudimas gali būti ženklas, kad jūsų kūnas reaguoja į tam tikrą alergeną. Be to, dažnai pasitaiko odos sausėjimas, pleiskanojimas ar net įtrūkimai. Natūralios ir namų priemonės dažnai palengvina tokius simptomus ir padeda greičiau pasijusti geriau.
Kas sukelia odos alergiją
Odos alerginės reakcijos atsiranda, kai imuninė sistema klaidingai suvokia tam tikrą medžiagą kaip pavojingą. Reaguodama į tai, oda ima niežėti, parausta, kai kuriais atvejais gali atsirasti patinimas ar iškilusios pūslelės. Tamsesnėse odos atspalviuose reakcijos vietoje gali matytis rusvi, violetiniai ar pilkšvi ploteliai. Jei oda labai išsausėja, ji gali imti pleiskanoti ar net trūkinėti.
Kaip atpažinti odos alergiją
- Nuolatinis niežėjimas
- Paraudimas (dažniau pastebimas šviesesnėje odoje)
- Spalvos pakitimas tamsesnėje odoje
- Patinimas ar paburkimas
- Pūslelės bei įvairaus dydžio išbėrimai
- Sausa, pleiskanojanti ar sutrūkinėjusi oda
Kaip natūraliai malšinti odos alergijos simptomus
Geriausias būdas išvengti alerginių reakcijų – laikytis atokiau nuo medžiagų, kurios jas sukelia. Tačiau jei vis dėlto susidūrėte su alergenu, išbandyti galite keletą veiksmingų naminių priemonių.
Avižos: natūralus raminamasis
Avižos, turinčios priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, ypač tinka niežulio ar sudirgusios odos priežiūrai. Jų naudoti galima dviem būdais:
- Avižų vonia: Vieną stiklinę maltų avižų suberkite į šilto (bet ne karšto) vandens pilną vonią, gerai išmaišykite. Atsigulkite į vandenį taip, kad pažeistos vietos būtų vandenyje, ir pamirkykite apie pusvalandį. Po vonios nuskalaukite kūną vėsiu vandeniu.
- Avižų kaukė: Kelis šaukštus maltų avižų sumaišykite su vandeniu, kol gausite vientisą masę. Užtepkite ją ant sudirgusios odos ir uždenkite drėgna šluoste ar sterilia servetėle. Po 30 minučių nuimkite ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Vietą patepkite drėkinamuoju kremu. Norėdami stipresnio efekto, į kaukę įmaišykite šaukštelį kokosų aliejaus arba keletą lašų levandų eterinio aliejaus.
Soda: paprasta pagalba namuose
Soda gali sureguliuoti odos pH bei pasižymi raminančiomis savybėmis. Naudokite ją taip:
- Sodos kaukė: 4 šaukštus sodos sumaišykite su 12 šaukštų distiliuoto vandens, kol susidarys tiršta masė. Plonu sluoksniu patepkite niežtinčią vietą, palaikykite 10 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Vietoj vandens galima naudoti kokosų aliejų.
- Sodos vonia: Į šilto vandens vonią suberkite stiklinę sodos, gerai išmaišykite ir pamirkykite kūną apie 15 minučių. Po procedūros nusiprauskite švelniu vandeniu.
Augalai, padedantys jautriai odai
Žolinius augalus jau seniai vertina natūralios medicinos šalininkai. Kai kurie iš jų gali padėti malšinti alerginius odos simptomus:
- Aloe vera: augalo gelis ramina sudirgusią, niežtinčią odą.
- Japoniškasis rūgštynė: kaip nurodo kai kurie tyrimai, šis augalas galėtų būti natūrali pagalba sergant atopiniu dermatitu.
- Persimonų lapų ekstraktas: tam tikrais atvejais padėjo pagerinti odos būklę ir skatino gijimą.
- Konjako keramidai: šiek tiek tyrimų rodo, kad keramidų vartojimas gali prisidėti prie mažesnių alerginių odos reakcijų.
- Kiti naudingi augalai: bazilikai, ramunėlės, kalendra, medetkos, nimba bei dilgėlės taip pat dažnai naudojami liaudyje odos reakcijoms malšinti.
Trumpai: ką verta žinoti
Jeigu odos reakcija kilo sąlyčiui su augalais, maistu, gyvūnais ar kitais dirgikliais – namų priemonės gali palengvinti niežėjimą, paraudimą ir kitus nemalonius simptomus. Prieš išbandydami bet kokią naują priemonę, ypač jei turite rimtų lėtinių sveikatos sutrikimų ar esate alergiški daugumai produktų, verta pasitarti su gydytoju.
