Dienos metu juntamas neįprastas mieguistumas – dažna problema, kai žmogus reguliariai jaučiasi pavargęs ar apsnūdęs, net ir po ilgo nakties poilsio.

Dažniausiai mieguistumas dieną rodo, kad per naktį negaunate pakankamai kokybiško miego. Tačiau kartais išsekimas gali lydėti net ir išsimiegojus. Tai signalas, jog už šio pojūčio gali slypėti įvairūs sveikatos sutrikimai ar gyvenimo būdo įpročiai.

Kokios priežastys gali lemti nuolatinį mieguistumą?

Nuolatinis noras miegoti dieną gali būti susijęs su įvairiomis organizmo būklėmis. Įtakos turi tiek psichologinė, tiek fizinė sveikata, o dažniausios priežastys skirstomos į kelias grupes.

Miego ritmo sutrikimai

Obstrukcinė miego apnėja
Judrių kojų sindromas
Uždelsta miego-budrumo fazė
Narkolepsija
Idiopatinė hipersomnija

Psichikos sveikatos sutrikimai

Nerimas
Depresija
Piknaudžiavimas tam tikromis medžiagomis

Fiziniai sveikatos sutrikimai

Lėtinis skausmas
Padidėjusi skydliaukės funkcija
2 tipo cukrinis diabetas
Astma ar kiti kvėpavimo sutrikimai
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)

Nuolatinį mieguistumą dieną visada verta aptarti su gydytoju. Specialistas detaliau išklauso simptomus ir jūsų miego įpročius, galbūt pasiūlys atlikti tyrimus arba nukreips pas miego sutrikimų gydytoją, jei kils įtarimų dėl rimtesnių sveikatos problemų.