Policistinis kiaušidžių sindromas (PCOS) dažnai pasireiškia per gausesnį plaukuotumą, nereguliarias mėnesines ar bėrimus, tokius kaip aknė. Vis dėlto, dilgėlinė – niežtintys, iškilūs odos plotai – gali būti dar vienas, nors rečiau sutinkamas, šio hormonų sutrikimo simptomas.
Kas lemia PCOS simptomus organizme
PCOS išsivysto tuomet, kai kiaušidės išskiria per daug testosterono ir kitų androgenų. Tai sutrikdo hormonų pusiausvyrą, todėl organizme ima svyruoti estrogeno, progesterono, folikulus stimuliuojančio ir liuteinizuojančio hormonų kiekiai.
Moteriško organizmo endokrininė sistema atsakinga už hormonų gamybą, o jų balansas itin svarbus įvairioms funkcijoms. Hormonai reguliuoja nuotaiką, augimą, lytinę sveikatą, metabolizmą ir daugelį kitų procesų. Bet koks sutrikimas gali pasireikšti įvairiais simptomais – nuo fizinių iki emocinių.
Kaip PCOS susijęs su dilgėline ir histamino kiekiu
Dilgėlinė neretai pasitaiko tiems, kurių organizme estrogeno gaminasi daugiau nei įprastai. Ši sąsaja paaiškinama histamino, cheminės medžiagos, kurią išskiria imuninė sistema, kiekiais kraujyje. Paprastai histaminas išskaidomas natūra esančio fermento – diamino oksidazės (DAO). Jei šis balansas sutrinka, histamino gali susikaupti per daug, kas dažnai pasireiškia dilgėline.
PCOS atveju dažnai nustatomas padidėjęs estrogeno ir sumažėjęs progesterono kiekis. Dėl to organizme padaugėja histamino, nes estrogenas skatina jo gamybą, o progesteronas – padeda išsiskirti DAO, kuris histaminą neutralizuoja. Kai progesterono trūksta, fermento mažėja, todėl histaminas nesuardo ir įvyksta odos reakcijos.
Kaip kontroliuoti dilgėlinę sergant PCOS
Kai kurie dilgėlinės simptomai gali būti palengvinti namų sąlygomis – pavyzdžiui, antihistamininių vaistų ar specialių kremų nuo niežėjimo pagalba. Tačiau ilgalaikei prevencijai svarbiausia užtikrinti hormonų pusiausvyrą.
Svarbią reikšmę turi mityba. Jei siekiate suvaldyti estrogeno perteklių, verta pradėti pasirinkti PCOS draugišką, mažiau histamino turinčią mitybą:
- Valgykite daugiau antiuždegiminių augalų ir prieskonių
- Didinkite ląstelienos kiekį racione
- Rinkitės liesus baltymus
- Ribokite cukraus ir rafinuotų angliavandenių suvartojimą
- Mažinkite uždegiminius gaminius, tokius kaip raudona mėsa ar nakvišinių šeimos daržovės
Kada verta pasitarti su gydytoju
Jeigu sergate PCOS ir pastebite dilgėlinę ar kitus su hormonais susijusius simptomus, verta pasikonsultuoti su specialistu. Gydytojas gali rekomenduoti hormonų bei alergijos tyrimus, kad išsiaiškintų galimas priežastis bei parinktų tinkamą gydymą.
Pavojingi simptomai: kada reikalinga skubi pagalba
Kai kuriais atvejais dilgėlinė gali lydėtis rimtais įspėjamaisiais simptomais, tokiais kaip nuolatinis liežuvio ar gerklės tinimas, kvėpavimo pasunkėjimas, svaigulys, stipriai padažnėjęs pulsas. Tokie simptomai gali būti anafilaksinės reakcijos pradžia, todėl būtina kuo skubiau kreiptis į medikus.
