Askorbo rūgštis (vitaminas C) vartojama siekiant užkirsti kelią arba gydyti žemą vitamino C kiekį žmonėms, kurie su maistu negauna pakankamai šio vitamino. Daugumai žmonių, kurie maitinasi įprastai, papildomai vartoti askorbo rūgšties nereikia. Žemas vitamino C kiekis gali sukelti skorbutą. Ši liga gali pasireikšti tokiais simptomais kaip bėrimas, raumenų silpnumas, sąnarių skausmas, nuovargis ar net dantų netekimas. Vitaminas C yra svarbus palaikant odos, kremzlių, dantų, kaulų ir kraujagyslių sveikatą. Taip pat jis padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, nes veikia kaip antioksidantas.
Kaip vartoti vitaminą C
Šį vitaminą vartokite per burną, su maistu arba be jo, paprastai vieną ar du kartus per dieną. Vadovaukitės visomis produkto pakuotėje pateiktomis instrukcijomis arba gydytojo nurodymais.
Jei vartojate pailginto atpalaidavimo kapsules, nurykite jas nesmulkintas. Negalima traiškyti ar kramtyti pailginto atpalaidavimo kapsulių ar tablečių, nes taip gali būti išskirtas visas vaistas iš karto ir padidėja šalutinio poveikio rizika. Nurykite visą tabletę, nekramtant ir netraiškant. Šį produktą užgerkite pilna stikline (240 ml) vandens, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Jei vartojate tabletės pavidalo kramtomuosius preparatus ar plokšteles, gerai sukramtykite ir tik tada nurykite. Jeigu vartojate pastiles, leiskite joms lėtai ištirpti burnoje.
Jei vartojate miltelius, gerai išmaišykite juos su tinkamu kiekiu skysčio arba minkštu maistu. Suvartokite visą paruoštą mišinį iš karto, nesiruoškite atsargų ateičiai. Skystą vitamino formą išmatuokite specialiu matavimo prietaisu arba šaukšteliu. Nenaudokite įprasto buitinio šaukšto, kad gautumėte tikslią dozę.
Dozė priklauso nuo jūsų sveikatos būklės ir organizmo reakcijos į gydymą.
Norint gauti maksimalų naudą, vitaminą reikia vartoti reguliariai. Kad nepamirštumėte, stenkitės jį vartoti tuo pačiu metu kiekvieną dieną.
Jei įtariate rimtą sveikatos problemą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Šalutinis poveikis
- Viduriavimas
- Pykinimas
- Vėmimas
- Pilvo spazmai ar skausmas
- Rėmuo
Šie šalutiniai poveikiai gali pasireikšti vartojant vitaminą C. Jei kuris nors poveikis užtrunka arba stiprėja, praneškite gydytojui arba vaistininkui.
Jei gydytojas nurodė vartoti šį vaistą, vadinasi, jis įvertino, kad nauda jums yra didesnė nei galima rizika. Dauguma žmonių, vartojančių šį vaistą, nesusiduria su rimtais šalutiniais poveikiais.
Kreipkitės į gydytoją nedelsdami, jei pasireiškia rimti šalutiniai poveikiai, pavyzdžiui, skausmingas šlapinimasis ar rausvas/kraujuotas šlapimas.
Labai rimtos alerginės reakcijos į šį vaistą pasitaiko retai. Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote bet kuriuos rimtos alerginės reakcijos simptomus: bėrimą, niežėjimą ar tinimą (ypač veido, liežuvio, gerklės), stiprų galvos svaigimą ar kvėpavimo pasunkėjimą.
Šis sąrašas nėra išsamus. Jei pastebėjote kitų nepaminėtų šalutinių poveikių, kreipkitės į gydytoją ar vaistininką.
Kilus klausimams dėl šalutinio poveikio, kreipkitės į gydytoją.
Atsargumo priemonės
Prieš pradėdami vartoti askorbo rūgštį, informuokite gydytoją ar vaistininką apie turimas alergijas. Kai kuriuose produktuose gali būti neaktyvių ingredientų (pavyzdžiui, žemės riešutų ar sojų), kurie gali sukelti alergines reakcijas ar kitų problemų. Pasitarkite su vaistininku dėl papildomos informacijos.
Prieš naudodami šį vitaminą, pasakykite gydytojui ar vaistininkui apie savo ligų istoriją, ypač jei turite inkstų ligų (pvz., inkstų akmenų) ar tam tikrų fermentų trūkumų (pvz., G6PD nepakankamumo).
Prieš operaciją informuokite gydytoją ar odontologą apie visus vartojamus produktus (įskaitant receptinius, nereceptinius vaistus ir vaistažoles).
Nėštumo metu vitaminas C laikomas saugiu, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Didesnės dozės turėtų būti vartojamos tik esant būtinybei, pasitarus su gydytoju apie galimą riziką ir naudą.
Vitaminas C patenka į motinos pieną ir, vartojant rekomenduojamomis dozėmis, laikomas saugiu žindymo laikotarpiu. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į gydytoją.
Sąveika su kitais vaistais
Vaistų sąveika gali paveikti vaistų veiksmingumą arba padidinti šalutinio poveikio riziką. Šiame straipsnyje nėra išvardytos visos galimos vaistų sąveikos. Svarbu susidaryti visų vartojamų produktų (įskaitant receptinius, nereceptinius vaistus ir žolinius preparatus) sąrašą ir pasidalinti juo su gydytoju ir vaistininku. Niekuomet nepradėkite, nenutraukite ar nekeiskite vaistų dozės be gydytojo leidimo.
Vitaminas C gali trukdyti kai kuriems laboratoriniams tyrimams (pvz., kai kuriems šlapimo gliukozės testams), gali būti iškraipyti rezultatai. Įspėkite laboratorijos darbuotojus ir visus gydytojus, kad vartojate šį vaistą.
Pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, jei abejojate, ar vitaminas C gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais.
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
