Seksas turi daug fizinės ir emocinės naudos. Daugeliu atvejų tai palaiko gerą širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tai taip pat gali pagerinti žmogaus nuotaiką, sustiprinti ryšį
Greta Jakutytė
Visuomenės sveikatos specialistė ir seksualinės sveikatos švietėja, besispecializuojanti reprodukcinės sveikatos ir intymių santykių srityje. Ji rašo straipsnius, skirtus padėti žmonėms suprasti ir puoselėti savo seksualinę gerovę, atsakant į svarbiausius klausimus apie kūną, emocijas ir santykius.
Greta baigė visuomenės sveikatos studijas Vilniaus universitete, o savo magistro laipsnį įgijo Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje (LSHTM), kur specializavosi seksualinės ir reprodukcinės sveikatos programų kūrime. Studijų metu ji dirbo su įvairiais projektais, kurių tikslas – skatinti atvirą diskusiją apie seksualinę sveikatą bei švietimą.
Greta tiki, kad seksualinė sveikata yra svarbi visapusiškos gerovės dalis, todėl savo straipsniuose ji pateikia praktišką ir moksliškai pagrįstą informaciją. Ji rašo apie įvairias temas: nuo kontracepcijos ir lytiniu keliu plintančių ligų profilaktikos iki emocinės intymumo svarbos ir sveikų santykių ugdymo.
Be straipsnių rašymo, Greta veda seminarus ir mokymus apie seksualinę sveikatą bei aktyviai dalyvauja diskusijose, siekdama sumažinti visuomenėje vyraujančius tabu. Kai ji nekuria edukacinio turinio, Greta mėgsta tyrinėti pasaulį, užsiimti joga ir tobulinti savo žinias apie žmogaus psichologiją bei gerovę.
Nors seksas ir miegas gali atrodyti nesusiję, žmogaus miego kokybė ir pastovumas iš tikrųjų gali turėti didelės įtakos seksualiniam gyvenimui. Toliau pateikiamas trumpas vadovas apie
Erekcijos disfunkcija (ED) ir moterų seksualinė disfunkcija (FSD) yra sudėtingos būklės, kurios neigiamai veikia žmogaus gebėjimą patirti pasitenkinimą teikiančią seksualinę veiklą. Asmens seksualinę funkciją gali
Erekcijos disfunkcija (ED) yra sudėtinga sveikatos būklė, apimanti tiek fizinius, tiek psichinius komponentus. Paradigma, kas sukelia ED ir kaip ji gydoma, per pastaruosius 50 metų
Geriamosios kontraceptinės tabletės yra vienas iš būdų kontroliuoti gimstamumą, veikiantys hormonų pagalba, siekiant užkirsti kelią nėštumui. Šis vaistas vadinamas „PLAN B” ir yra vartojamas per
Pateikiame sąrašą būdų, kaip lubrikantas gali tapti jūsų naujuoju BFF, kai kalbama apie žaismingus šėlsmus ir įspūdingą seksą. 1. Jus ištinka sausas laikotarpis. Daug moterų
Gana paprasta sugalvoti milijoną priežasčių, kodėl intymumas nėra kasdieninio gyvenimo dalis. Tačiau reguliarus seksas yra ne tik sveikas jūsų lytiniam potraukiui, bet ir puikiai tinka
Sekso žaislai kiekvienais metais tampa populiaresni ir pritraukia naujų naudotojų. Jokia paslaptis, kad 2020 metais iš sekso žaislų buvo sugeneruota virš 15 milijardų eurų. Nors
- « Ankstesnis
- 1
- …
- 7
- 8
- 9