Jaučiatės blogai? Kodėl gi neišbandžius šių 6 dalykų
Fizinis skausmas tikrai gali būti labai varginantis, ypač jei jis tampa lėtinis, o jūs vis tiek negalėjote atskleisti jo priežasties....
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Fizinis skausmas tikrai gali būti labai varginantis, ypač jei jis tampa lėtinis, o jūs vis tiek negalėjote atskleisti jo priežasties....
Skaityti daugiauDetailsIšsaugoti savo sveikatą žiemos mėnesiais gali būti sunku. Vėstant orams ir atsirandant papildomų stresinių situacijų, susijusių su įsipareigojimais metų pabaigoje,...
Skaityti daugiauDetailsDaugelis iš mūsų kalti patikrinę savo išmaniuosius telefonus prieš pat miegą. Nesvarbu, ar slenkame "Instagram", ar "Tumblr", dažnai nepakanka pažiūrėti...
Skaityti daugiauDetailsTrombofobas yra naudingas siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo po oda arba mėlynių susidarymo. Kraujo krešulius po oda gali sukelti įvairūs...
Skaityti daugiauDetailsDopaminas yra natūralus organizmo junginys, kuris atlieka svarbų vaidmenį siunčiant signalus smegenyse. Dopaminas taip pat yra vaistas. Šio junginio davimas...
Skaityti daugiauDetailsAntimanija - tai grupė vaistų, vartojamų nuotaikai kontroliuoti arba nuotaika . Tai nuotaika Kontrolinis vaistas vartojamas kaip ilgalaikis gydymas tokioms...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.