Subalansuota mityba yra vienas iš svarbių kasdienės sveikatos ramsčių, o onkologinių ligų prevencijos ir gydymo laikotarpiu ji įgauna dar didesnę...

Mažai cukraus turintis valgiaraštis gali būti ne tik naudingas sveikatai, bet ir tikrai skanus. Kasdien nebūtina suktis tik apie varškę...

Kaulų sultinys pastaruoju metu dažnai pristatomas kaip „atstatantis“ ar „gydantis“ gėrimas. Įvairiose šalyse šis sultinys verdamas šimtmečius, todėl aplink jį...

Skandinavijos šalys garsėja sauna kaip vieta ne tik atsipalaiduoti, bet ir bendrauti. Pas mus saunos populiarumas po truputį auga –...

Miegas – tai natūralus organizmo „atsistatymo laikas“ per parą. Naktį raumenys gali atsinaujinti, nervų sistema pailsėti, o smegenys apdoroti dienos...

Pomidorų alergija yra reta, tačiau gali sukelti nemalonių pojūčių – tam užtenka net nedidelio kontakto su šiuo vaisiumi. Susidūrus su...

Nėštumo metu sveiki pasirinkimai svarbūs ne tik jums, bet ir augančiam kūdikiui. Viena iš temų, kuri dažnai kelia klausimų, yra...

Trombocitai, dar vadinami kraujo plokštelėmis, yra labai smulkūs kraujo elementai, dalyvaujantys kraujo krešėjimo procese. Jie veikia kaip natūrali organizmo apsaugos...

Virškinimo sistema padeda organizmui suskaidyti maistą, pasisavinti reikalingas maistines medžiagas ir vitaminus, o tai, kas nereikalinga, pašalinti. Ji apima daugybę...

Šventinis stalas gali būti sotus ir labai skanus net tuomet, kai norisi lengvesnių patiekalų. Pagal dabartines mitybos rekomendacijas dažniausiai padeda...

Laukiant kūdikio, nemažai moterų susimąsto, ar saugu valgyti feta sūrį. Jei feta pagaminta iš pasterizuoto pieno, rizika sveikatai žymiai sumažėja,...

Kalbant apie kasdien vartojamus maisto produktus ar kosmetiką, daugelis esame matę sudedamųjų dalių sąrašuose pavadinimą „kalio sorbatas“. Ši chemiškai sukurta...

Jei turite padidėjusį cholesterolį, tikėtina, kad dažnai skaitote maisto etiketes ir renkatės produktus taip, kad papildomai nedidintumėte širdies ligų rizikos....

Širdies ligos ir cholesterolis yra glaudžiai susiję – daugybė tyrimų rodo, kad būtent padidėjęs cholesterolio kiekis laikomas vienu svarbiausių širdies...

Gyvenime neretai išgirstame apie jogurtą kaip sveiką pasirinkimą, ypač kai kalbama apie gerą savijautą ir virškinamojo trakto veiklą. Viena pagrindinių...