Fitnesas

Jei neseniai patyrėte smegenų sukrėtimą, jums gali kilti klausimas, kada galėsite grįžti prie įprastos mankštos. Po smegenų sukrėtimo gydytojas pasakys,...

Visi žino, kad sportuoti yra labai naudinga, bet, deja, daugelis žmonių to neįgyvendina. Nesvarbu, ar jie nekenčia bet kokios fizinės...

Esate ryžtingas, norite keistis, norite pradėti savo fitneso kelionę ir norite matyti rezultatus. Prisijungiate prie savo miesto sporto salės ir...

Šventės baigėsi, prisisotinai visokio maisto, o tavo svoris išaugo dvigubai ar net trigubai. 1 tikslas jūsų sąraše yra susigrąžinti formą....

Asmeninės treniruotės yra labai naudinga sritis. Turėsite galimybę padėti žmonėms susikurti sveikesnį gyvenimą ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus, gaudami...

Sportininkų pečiai, klubai ir kojos dažnai būna platesni, siauresni ir raumeningesni. Kalbant apie atletiškus kūno tipus, krūtinė ir klubai paprastai...

Mokslininkų rasta daugybė įrodymų, kad mūsų sveikata priklauso nuo reguliarių pratimų. Laikydamiesi treniruočių rutinos, galite sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų,...

Laikai, kai buvo tikima, kad golfo žaidėjai turi antsvorio, alų geriantys garsiakalbiai su blogomis kelnėmis, jau seniai praėjo, nes daugelis...

Jau žinome, kad per daug sėdėti nėra naudinga mūsų kūnui. Tai gali sukelti skausmą ar sustingimą mūsų raumenyse ir sąnariuose....

Gerai, tikriausiai girdėjote, kaip būdami aktyvūs galite būti sveiki fiziškai ir protiškai. Taigi, ką daryti, kad nuolat judintume savo kūną,...