Daugiavitaminiai papildai su geležimi dažnai skiriami esant tam tikrų vitaminų ar geležies trūkumui. Tokio tipo papildų gali prireikti, jei mityboje trūksta reikalingų maistinių medžiagų, jei organizmas jų netinkamai pasisavina dėl ligos, augimo laikotarpiu ar nėštumo metu. Vitaminai ir geležis yra itin svarbūs organizmui – jie padeda palaikyti įvairias gyvybines funkcijas ir bendrą sveikatą.
Kaip vartoti
Toks preparatas dažniausiai vartojamas kasdien, geriausia – tuo pačiu metu. Laikykitės gydytojo ar vaistų informacinio lapelio nurodymų. Negalima viršyti rekomenduojamos dozės.
Papildą patariama išgerti tuščiu skrandžiu – maždaug valandą prieš valgį arba praėjus dviem valandoms po valgio. Užgerkite stikline vandens. Jei skrandį ima skaudėti ar jaučiate diskomfortą, vaistą galima vartoti valgant.
Nevartokite antacidinių preparatų, pieno produktų, arbatos ar kavos kelių valandų laikotarpyje prieš papildą ar po jo, nes jie gali sutrikdyti veikliųjų medžiagų pasisavinimą. Po tabletės ar kapsulės išgėrimo bent 10 minučių nesisėskite ar negulkite – taip išvengsite nepageidaujamo poveikio stemplės gleivinei.
Jei vartojate pailginto arba lėto atpalaidavimo tabletes, jų nekramtykite ir nedalinkite (nebent tabletėje pažymėta dalijimo linija ir taip liepė gydytojas). Tabletes ar kapsules prarykite nekramtytas. Reguliarumą palaikyti gali padėti nustatyta kasdienė vartojimo valanda.
Galimas šalutinis poveikis
Dažniausiai pasitaikantys šalutiniai reiškiniai yra vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar skrandžio diskomfortas. Tokie simptomai paprastai silpnėja, kai organizmas pripranta prie papildo. Jei jie užsitęsia arba stiprėja, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Geležis gali nudažyti išmatas tamsiai – tai įprastas ir nepavojingas reiškinys.
Nors rimtas šalutinis poveikis pasitaiko retai, vis dėlto nedelsdami kreipkitės į medikus, jei pasireiškia tokie simptomai kaip bėrimas, niežulys, stiprus galvos svaigimas, dusulys ar patinimas (ypač veido, liežuvio, gerklės srityje). Tai gali būti sunkaus alerginės reakcijos požymiai.
Jei pastebite neįprastų simptomų, kurie nėra išvardyti, būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Atsargumo priemonės
- Prieš pradėdami vartoti šį preparatą, informuokite gydytoją apie visas turimas alergijas ar netoleravimą kokiai nors šio papildo sudedamajai daliai.
- Kai kurios šio papildo sudėtinės medžiagos, pavyzdžiui, soja, gali sukelti alergines reakcijas jautresniems žmonėms.
- Būtinai pasakykite gydytojui apie paveldimą geležies kaupimosi riziką (hemochromatozę, hemosiderozę), priklausomybę nuo alkoholio, kepenų ar virškinamojo trakto ligas (opas, kolitą ar kt.).
- Jei preparate yra folio rūgšties, praneškite gydytojui, jei sergate vitamino B12 trūkumu (pavyzdžiui, dėl pernikiozinės anemijos). Folio rūgštis gali užmaskuoti B12 stoką, o pavėluotas gydymas gali sukelti rimtų nervų sutrikimų.
- Prieš planuodami operaciją, būtinai informuokite medikus apie visus vartojamus papildus ir vaistus.
- Nėštumo atveju ar žindant pasitarkite su gydytoju prieš pradedant vartojimą.
Galimi vaistų sąveikos atvejai
Šis papildas gali trikdyti kitų vaistų pasisavinimą bei silpninti jų poveikį. Ypač svarbu atkreipti dėmesį, jei vartojate vaistus osteoporozei gydyti (pvz., bisfosfonatus), levodopą, penicilaminą, kai kuriuos antibiotikus (pvz., ciprofloksaciną, levofloksaciną), skydliaukės veiklai reguliuoti skirtus vaistus (pvz., levotiroksiną) ar tetraciklinų grupės antibiotikus.
Pradėję vartoti naują papildą ar vaistą, visada pasitarkite su gydytoju. Nekeiskite vartojamos dozės ar vaisto be gydytojo pritarimo. Svarbu gydytoją informuoti apie visus naudojamus receptinius ir nereceptinius vaistus, taip pat žolinius papildus.
Svarbios pastabos ir saugumas
Atsitiktinis perdozavimas geležies turinčių preparatų gali būti labai pavojingas vaikams ir kelti realią grėsmę gyvybei. Papildą visada laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
