Kelio sąnarys – tai vieta, kurioje susijungia keturi kaulai: šlaunikaulis, blauzdikaulis, šeivikaulis ir girnelė. Kad šis sąnarys galėtų natūraliai lankstytis ir išliktų stabilus, jį sutvirtina įvairūs raiščiai.
Kelio sąnario kapsulė ir jos svarba
Viena esminių kelio struktūrų – vadinamoji sąnarinė kapsulė. Tai tankus jungiamojo audinio sluoksnis, kuris sandariai uždengia ertmę tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio. Tuo tarpu girnelė yra šioje kapsulėje išorėje. Tokia kapsulė ne tik saugo sąnario vidų, bet ir padeda išlaikyti reikiamą lankstumą.
Minkštieji audiniai ir apsauginiai sluoksniai
Sąnario viduje atsiranda įvairūs minkštieji audiniai, kurie amštrina kelio judesius. Vienas svarbiausių – bursa, skysčio pripildytas maišelis. Jis mažina trintį tarp sąnario komponentų ir saugo audinius nuo pažeidimų. Jei bursos uždegamos arba užsikrečia, atsiranda bursitas, dėl kurio sąnarį skauda, o ryte galima jausti sustingimą.
Meniskai – kelio amortizatoriai
Tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio taip pat yra meniskai: vidinis (medialinis) ir išorinis (lateralinis). Šie pusmėnulio formos kremzliniai diskai yra tvirti ir elastingi. Jie veikia kaip amortizatoriai, paskirsto kūno svorį bei saugo sąnarį nuo sužeidimų.
Meniskai dažniausiai pažeidžiami sporto metu, ypač sukant ar staiga lenkiant kelį aktyviai judant. Taip pat juos dažnai pažeidžia senėjimo procesai arba artritas. Pažeidus meniską, sąnarys tampa jautrus ir skausmingas, gali girdėtis traškėjimas. Sunkiais atvejais prireikia operacijos.
Kelio sąnario raiščiai ir jų funkcijos
- Vidinis šalutinis raištis (MCL). Tai platus ir plokščias raištis išorinėje kelio pusėje, jungiantis šlaunikaulį ir blauzdikaulį. Dažniausiai šis raištis nukenčia sportuojant, kai kelį veikia didelės jėgos esant sulenktai kojai.
- Išorinis šalutinis raištis (LCL). Šis raištis jungia blauzdikaulį su šlaunikauliu ir padeda išlaikyti kelio stabilumą, ypač jei pažeista vidinė pusė. LCL dažnai sužeidžiamas greitų sustojimų, šuolių ar didelio fizinio krūvio metu.
Kryžminiai raiščiai – svarbiausi vidiniai stabilizatoriai
- Priekinis kryžminis raištis (ACL). Jis tęsiasi nuo blauzdikaulio priekio iki šlaunikaulio galo ir neleidžia blauzdikauliui per daug pasislinkti į priekį. Dėl intensyvių sportų arba sukimo judesių šis raištis dažnai plyšta, o pažeidimas dažnai reikalauja operacijos ir ilgos reabilitacijos.
- Užpakalinis kryžminis raištis (PCL). Šis raištis apjuosia ACL ir jungia blauzdikaulio galą su šlaunikauliu. Dažniausiai traumuojamas tiesioginio smūgio metu į sulenktą kelį.
Girnelės raištis ir kelio lankstumas
Kelio srityje taip pat esantis girnelės raištis laiko girnelę savo vietoje, jungdamas ją su blauzdikauliu. Virš girnelės tiesiasi šlaunies raumens (keturgalvio) sausgyslė. Tokia anatominė sandara užtikrina, kad kelio sąnarys būtų tvirtas, bet kartu lankstus – nes viršutinis galas jungiasi su raumeniu, o ne su kaulu.
