SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Sveikata

Ką daryti jei tinsta rankų pirštai?

Sveikatingumas Paskelbė Sveikatingumas
2024 8 spalio
Kategorija Sveikata
0
Share on FacebookShare on Twitter

A person holding their thumb Description automatically generated

Patinę rankų pirštai gali sukelti išties nemažą diskomfortą. Ši bėda gali trukdyti dirbti ir, žinoma, nešioti papuošalus, pavyzdžiui, vestuvinį žiedą. Tačiau, kodėl pirštai tinsta? Ir kaip kovoti su šia problema?

Kodėl tinsta pirštai?

Jei patinimas yra nedidelis, įprastai jis byloja apie lengvo pobūdžio uždegimą, skysčių kaupimąsi. Tačiau tokį tinimą gali sukelti ir vabzdžio įgėlimas, didelio druskos kiekio suvartojimas, hormonai, karščiai lauke.

Susiję įrašai

Venų ligos: tipai, simptomai ir gydymas

2025 30 rugpjūčio

Velofarinigalinio nepakankamumo (VPI) sutrikimo priežastys ir gydymas

2025 30 rugpjūčio

Velamentinis virkštelės prisitvirtinimas: atsargumo priemonės, pasekmės ir rizikos

2025 30 rugpjūčio

VATER sindromas: simptomai, priežastys ir gydymas

2025 30 rugpjūčio

Visgi, jei tinimas didelis arba jis dažnai kartojasi – būtina apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti tikslias priežastis bei gydymo būdus.

Kaip mažinti tinimą?

Tačiau, jei tinimas pasitaiko retais atvejais ir, kaip minėta, jis – nedidelis. Galite išbandyti šiuos tinimo mažinimo būdus:

  • Kontrastinė hidroterapija. Pripilkite du dubenis vandens: viename – šiltas, kitame – šaltas vanduo. Įkiškite rankas į šiltą ir palaikykite 3 minutes. Tuomet perkelkite rankas į šaltą vandenį 1 minutei. Taip kartokite kelis kartus apie 20 minučių.
  • Masažas su šiltu aliejuku. Masažas atpalaiduos raumenis ir pagerins kraujo apytaką. Lengvai masažuokite pirštus nuo pagalvėlių iki delno.
  • Pratimai plaštakoms ir pirštams. Tai dar viena puiki priemonė pagerinti kraujotaką. Galite lankstyti pirštus – tai geriausias pratimas, kurį rekomenduojama daryti tinimo atveju. Sugniaužkite pirštus, atlenkite juos, vėl sugniaužkite į kumštį ir kartokite.
  • Kompresinės pirštinės. Norėdami užkirsti kelią šiai problemai, idealus sprendimas – tam skirtos kompresinės pirštinės, kurios padeda išvengti skysčių kaupimosi.

Itin svarbu nepamiršti, kad vestuviniai žiedai (išsimokėtinai) ir kiti papuošalai ant rankų, gali didinti tinimų tikimybę, todėl jei esate linkę į tinimus, geriau juvelyrikos atsisakykite.

Sveikatingumas

Sveikatingumas

Susiję Pranešimai

Ligos

Venų ligos: tipai, simptomai ir gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 30 rugpjūčio
Ligos

Velofarinigalinio nepakankamumo (VPI) sutrikimo priežastys ir gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 30 rugpjūčio
Ligos

Velamentinis virkštelės prisitvirtinimas: atsargumo priemonės, pasekmės ir rizikos

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 30 rugpjūčio
Kitas įrašas
HSDD: Aš neturiu seksualinio noro, ką aš galiu dėl to padaryti?

HSDD: Aš neturiu seksualinio noro, ką aš galiu dėl to padaryti?

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2025 27 liepos
Raudonos dėmės ant odos

Raudonos dėmės ant odos: 14 priežasčių

2024 24 gruodžio
Gumbas už ausies

6 gumbų atsiradimo už ausies priežastys

2024 24 gruodžio
Oxandrolone

Anavaras [Oxandrolone]: Privalumai, naudojimas, šalutinis poveikis

2025 27 liepos

Venų ligos: tipai, simptomai ir gydymas

2025 30 rugpjūčio

Velofarinigalinio nepakankamumo (VPI) sutrikimo priežastys ir gydymas

2025 30 rugpjūčio

Velamentinis virkštelės prisitvirtinimas: atsargumo priemonės, pasekmės ir rizikos

2025 30 rugpjūčio

VATER sindromas: simptomai, priežastys ir gydymas

2025 30 rugpjūčio
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Venų ligos: tipai, simptomai ir gydymas
  • Velofarinigalinio nepakankamumo (VPI) sutrikimo priežastys ir gydymas
  • Velamentinis virkštelės prisitvirtinimas: atsargumo priemonės, pasekmės ir rizikos

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Reklama

2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.