Ūminis sinusitas – tai trumpalaikė sinusų infekcija, kuri dažniausiai užklumpa po peršalimo ar virusinių kvėpavimo takų ligų. Ši būklė dažniausiai užtrunka nuo savaitės iki dešimties dienų, o daugeliu atvejų praeina savaime be specialaus gydymo. Lengvinti simptomus gali poilsis, namų priemonės ir be recepto parduodami nosies gleivinės tinimą mažinantys vaistai.
Ūminio sinusito simptomai
Sinusito požymiai pasireiškia labai įvairiai, tačiau yra keletas dažniausių simptomų:
- Iš nosies bėga drumstos ar spalvotos gleivės
- Užgulta, tvinkstanti ar pilnai užsikimšusi nosis
- Skausmas, spaudimas ar pilnumo jausmas veide, ypač apie akis, kaktą ar viršutinį žandikaulį
- Sumažėjęs uoslės ir skonio pojūtis
- Nemalonus burnos kvapas
- Temperatūra
- Skausmas ar spaudimas ausyse
- Galvos skausmas
- Bendras nuovargis, energijos stoka
- Skausmas viršutiniuose dantyse
Kas sukelia ūminį sinusitą?
Dažniausiai ūmus sinusitas išsivysto besibaigiant peršalimo ar virusinei infekcijai. Sinusai – tai oru užpildytos ertmės kaukolėje, kurios susijusios su nosies kanalu. Įkvepiamas oras pereina per šias ertmes, o jų gleivinė nuolat gamina gleives, užtikrinančias drėgmę. Gleivės padeda pašalinti įkvėptas dulkes, bakterijas ir virusus.
Kai virusai ar bakterijos patenka į sinusų ertmes ir sukelia uždegimą, gleivinė ima tinti, dėl to gleivių išsiskiria daugiau ir jos sunkiau pasišalina. Uždegimo metu ertmės gali užsikimšti, kauptis skysčiai, todėl pasireiškia užgultos nosies, spaudimo ir kiti tipiški simptomai.
Rizikos veiksniai
Tam tikros aplinkybės didina tikimybę patirti ūminį sinusitą:
- Turint alergijų
- Sergant nosies anatomijos pokyčiais, pavyzdžiui, iškrypusia nosies pertvara ar polipais
- Dažnai būnant vietose, kur didesnė infekcijų rizika – pavyzdžiui, darželiuose ar vaikų grupėse
Galimos komplikacijos
Nors dažniausiai šios infekcijos rimtesnių pasekmių nesukelia, retais atvejais infekcija gali plisti į akis, smegenis ar stuburą. Tokios komplikacijos yra retos, tačiau į jas reikia atkreipti dėmesį, jei simptomai sunkėja ar trunka neįprastai ilgai.
Ūminio sinusito diagnostika
Medikai diagnozuoja ūminį sinusitą remdamiesi paciento pateiktais simptomais ir apžiūrėdami nosį, gerklę bei ausis. Dažniausiai užtenka pokalbio apie negalavimus: kokie jie, kiek laiko trunka ir ar blogėja. Jei reikia, gydytojas gali papildomai įvertinti ar matyti gleivių, uždegimo požymių.
Kaip valdomas ir gydomas ūminis sinusitas
Dažniausiai ši būklė praeina savaime ir nereikalauja specialaus gydymo. Tačiau šie būdai gali padėti greičiau pasijusti geriau ir sumažinti diskomfortą:
- Ryte, jei nosis užgulta, verta panaudoti jūros vandens ar druskos tirpalo purškalą – tai padeda pravalyti nosį.
- Naudinga išplauti nosį specialia laistymo kriauše (neti pot), taip pašalinant gleives ir sumažinant užgulimą.
- Kvėpuojant garais arba prausiantis po šiltu dušu galima palengvinti kvėpavimą ir sumažinti spaudimą veide. Jei nėra galimybės nusiprausti, tinka ir šilta vandeniu suvilgyta šluostė, uždedama ant veido.
- Naktį patariama laikyti prie lovos drėkintuvą – drėgnas oras palengvina kvėpavimą, apsaugo nuo gleivinės išsausėjimo.
- Gerkite daugiau skysčių, ypač šiltų – citrininio vandens ar arbatos.
- Galima vartoti vaistinėje parduodamus nosies gleivinės paburkimą mažinančius preparatus, tačiau dėl jų vartojimo būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir laikytis instrukcijų.
- Poilsis padeda organizmui efektyviau kovoti su infekcija.
Jei gydytojas nustato bakterinės kilmės sinusitą, gali būti paskirti antibiotikai. Paprastai tai daroma tada, kai simptomai trunka ilgiau nei 10 dienų arba pradeda stiprėti, o laukimo ir stebėjimo taktika nepadeda.
Kaip apsisaugoti nuo ūminio sinusito?
Yra keli paprasti būdai, padedantys išvengti sinusų uždegimo:
- Venkite tabako dūmų, nerūkykite ir saugokitės pasyvaus rūkymo
- Laikykitės atokiau nuo dulkių, žiedadulkių, gyvūnų pleiskanų, pelėsio ir kitų alergenų – ypač tiems, kurie nuo jų kenčia. Esant alergijoms, verta pasitarti dėl tinkamų gydymui skirtų vaistų.
- Saugojantis nuo peršalimo ir gripo virusų, rekomenduojama plauti rankas prieš valgį ir pasinaudojus tualetu, o esant sergantiems žmonėms – vengti artimo kontakto.
- Stenkitės stiprinti imunitetą – valgykite subalansuotą maistą, kuriame gausu vaisių, daržovių ir pakankamai gerti vandens.
Ūminio sinusito eiga ir prognozė
Gera žinia ta, kad dauguma žmonių visiškai pasveiksta per savaitę ar dešimt dienų. Visgi uždegimas gali trukdyti ilsėtis, atimti jėgų ir riboti įprastą kasdienę veiklą. Kuo anksčiau imsitės palengvinančių priemonių, tuo greičiau sugrįš savijauta. Jei simptomai užsitęsia ar nevaldomi namų būdais, konsultuokitės su gydytoju.
Kada reikėtų kreiptis į medikus?
Susisiekite su gydytoju, jei:
- Ligos požymiai nepraeina ilgiau nei 10 dienų
- Po trumpalaikio pagerėjimo simptomai vėl pasunkėja
- Atsiranda stiprus sinusų ar galvos skausmas
- Išbandžius savarankiškas priemones, savijauta vis tiek išlieka prasta
Klausimai, kuriuos verta užduoti gydytojui
- Ar mano sinusito priežastis – virusinė ar bakterinė infekcija?
- Kokios dar galimos šių simptomų priežastys?
- Kokius nereceptinius purškalus ar priemones vartoti sergant virusiniu sinusitu?
- Kiek laiko galiu tikėtis sirgti?
- Ką daryti, jei simptomai paaštrės?
Dažniausiai užduodami klausimai apie ūminį sinusitą
- Ar sinusitas gali praeiti savaime? Taip, dažniausiai uždegimas susitvarko per 7–10 dienų net be gydymo.
- Ar rekomenduojama likti namuose sergant? Jei simptomai pasireiškė po virusinės infekcijos ar peršalimo, rekomenduojama likti namuose, kad nepaskleistumėte ligos kitiems ir greičiau pasveiktumėte.
- Kuo skiriasi ūminis ir lėtinis sinusitas? Ūminio sinusito simptomai paprastai trunka iki dviejų–keturių savaičių, o lėtinis sinusitas – kai simptomai išlieka 12 savaičių ar ilgiau.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
