Vitaminas D (ergokalciferolis-D2, cholekalciferolis-D3, alfakalcidolis) yra riebaluose tirpus vitaminas, kuris padeda organizmui pasisavinti kalcį ir fosforą. Tinkamas vitamino D, kalcio ir fosforo kiekis yra svarbus kaulams formuoti ir išlaikyti jų tvirtumą. Vitaminas D naudojamas gydyti ir užkirsti kelią kaulų ligoms, tokioms kaip rachitas ir osteomaliacija. Šį vitaminą organizmas gamina, kai oda yra veikiama saulės šviesos, tačiau apsauginiai kremai nuo saulės, dengiantys drabužiai, ribotas buvimas saulėje, tamsi oda ir vyresnis amžius gali trukdyti organizmui gauti pakankamai vitamino D.
- Vitaminas D kartu su kalciu naudojamas gydyti arba užkirsti kelią kaulų netekimui (osteoporozei).
- Jis kartu su kitais vaistais vartojamas gydyti žemą kalcio arba fosfato kiekį, kuris gali atsirasti dėl tam tikrų sutrikimų (hipoparatiroidizmas, pseudohipoparatiroidizmas, šeiminė hipofosfatemija).
- Vitaminas D gali būti skiriamas inkstų ligų atveju, kad palaikytų normalų kalcio kiekį kraujyje ir užtikrintų įprastą kaulų augimą.
- Vitaminas D dažnai duodamas kaip lašiukai (ar kitos papildų formos) žindomiems kūdikiams, nes motinos piene dažniausiai yra mažai šio vitamino.
Kaip vartoti vitaminą D3
Vitaminą D reikia vartoti per burną taip, kaip nurodyta. Jis geriausiai pasisavinamas po valgio, tačiau gali būti vartojamas ir su maistu, ir be jo. Alfakalcidolis paprastai vartojamas su maistu. Laikykitės visų vartojimo instrukcijų, pateiktų ant pakuotės. Jei kyla klausimų, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Jeigu gydytojas paskyrė šį vaistą, vartokite tiksliai pagal nurodymus. Dozė priklauso nuo jūsų sveikatos būklės, gaunamo saulės kiekio, mitybos, amžiaus ir reakcijos į gydymą.
Naudojant skystą šio vaisto formą, dozę būtina tiksliai pamatuoti specialiu matavimo šaukšteliu ar įtaisu. Nenaudokite buitinio šaukšto, nes galite suklysti dėl dozės.
Kramtomąją tabletę arba vaflį reikėtų gerai sukramtyti prieš praryjant. Nerykite vaflių nesukramtę.
Greitai tirpstančių tablečių atveju nusausinkite rankas prieš vartojimą, padėkite dozę ant liežuvio, leiskite jai visiškai ištirpti, o tada nurykite su seilėmis arba vandeniu. Vandens gerti nebūtina.
Tam tikri vaistai (tulžies rūgščių sekvestrantai, tokie kaip cholestiraminas ar kolestipolis; mineralinis aliejus; orlistatas) gali sumažinti vitamino D pasisavinimą. Šiuos vaistus reikia vartoti kuo didesniu intervalu nuo vitamino D (ne mažiau kaip 2 valandos, optimalu — dar daugiau). Jei vartojate šiuos vaistus, gali būti lengviausia vitaminą D vartoti vakare prieš miegą. Pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, kiek laiko reikėtų laukti tarp vartojimo ir kaip suplanuoti vaistų vartojimo grafiką.
Vaistą vartokite reguliariai, kad būtų pasiekta maksimali nauda. Norėdami nepamiršti, jei vartojate kasdien, darykite tai tuo pačiu metu kasdien. Jei vartojate kartą savaitėje, rinkitės tą pačią savaitės dieną. Pažymėkite kalendoriuje priminimą.
Jei gydytojas rekomendavo laikytis specialios dietos (pavyzdžiui, turinčios daug kalcio), svarbu jos laikytis, kad pasiektumėte didžiausią šio vaisto naudą ir išvengtumėte rimto šalutinio poveikio. Venkite vartoti kitų papildų ar vitaminų, nebent taip nurodė gydytojas.
Jei įtariate, kad turite rimtą sveikatos problemą, nedelsdami kreipkitės medicinos pagalbos.
Šalutinis poveikis
Vitaminas D įprastomis dozėmis paprastai nesukelia šalutinio poveikio. Pastebėję neįprastus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
Jeigu gydytojas nurodė vartoti šį vaistą, vadovaukitės tuo, kad nauda dažniausiai yra didesnė už galimą šalutinį poveikį. Daugelis žmonių šio vaisto vartodami neturi rimto šalutinio poveikio.
Per didelis vitamino D kiekis gali lemti pavojingai aukštą kalcio lygį organizme. Nedelsdami informuokite gydytoją, jei pasireiškia didelio vitamino D arba kalcio kiekio požymiai: pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, apetito netekimas, padidėjęs troškulys, dažnas šlapinimasis, nuotaikos ar psichikos sutrikimai, neįprastas nuovargis.
Labai sunki alerginė reakcija į šį vaistą pasitaiko retai. Tačiau, jei stebite tokius simptomus kaip odos bėrimas, niežėjimas ar patinimas (ypač veido, liežuvio, gerklės), stiprus galvos svaigimas, kvėpavimo sutrikimai, skubiai kreipkitės medicininės pagalbos.
Tai nėra visų galimų šalutinių poveikių sąrašas. Jei pastebite kitų simptomų, neaptartų aukščiau, susisiekite su gydytoju arba vaistininku.
Atsargumo priemonės
Prieš pradėdami vartoti vitaminą D, informuokite gydytoją ar vaistininką, jei esate jam alergiškas, taip pat jeigu esate jautrus kitiems vitamino D produktams (pvz., kalcitrioliui) ar turite kitų alergijų. Kai kurie šio produkto priedai (pvz., žemės riešutai ar soja) gali sukelti alerginę reakciją arba kitų problemų. Daugiau informacijos suteiks vaistininkas.
Prieš vartodami šį vaistą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui apie savo sveikatos istoriją, ypač jei kada nors yra buvę: padidėjęs kalcio ar vitamino D kiekis kraujyje (hiperkalcemija, hipervitaminozė D), sunkumai su maisto medžiagų pasisavinimu (malabsorbcijos sindromas), inkstų ligos, kepenų ligos.
Skysti produktai, kramtomos arba tirpstamos tabletės gali turėti cukraus ir (arba) aspartamo, o skystos formos – ir alkoholio. Būkite atsargūs, jei…
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
