Šiame multivitaminų ir geležies preparate yra svarbiausių organizmo medžiagų, reikalingų gerai savijautai palaikyti. Jis dažniausiai skiriamas siekiant papildyti vitaminų bei geležies atsargas, kai jų trūksta dėl prastos mitybos, tam tikrų ligų ar nėštumo metu.
Vartojimo būdas
- Paprastai šį papildą rekomenduojama gerti vieną kartą per dieną arba pagal gydytojo nurodymą. Vartojimo instrukcijos gali skirtis priklausomai nuo produkto sudėties ar indikacijų.
- Siekiant geresnio įsisavinimo, rekomenduojama vartoti tuščiu skrandžiu – likus valandai iki valgio arba praėjus dviem valandoms po jo. Kartu išgerkite stiklinę vandens, jeigu gydytojas nepaskyrė kitaip.
- Jeigu jaučiate jautresnio pilvo simptomus, galima gerti su maistu.
- Stenkitės nevartoti antacidinių vaistų, pieno produktų, arbatos ar kavos dvi valandas prieš ar po šio papildo – minėti produktai gali mažinti veikliųjų medžiagų pasisavinimą.
- Nesigulkite bent 10 minučių po kapsulės arba tabletės suvartojimo.
- Jei vartojate pailginto ar uždelsto veikimo tabletes, jas reikia nuryti nesmulkinant ir nekramtant – taip išvengsite visos dozės išsiskyrimo iš karto ir užtikrinsite tolygų pasisavinimą.
- Vartokite papildą kasdien tuo pačiu metu, kad lengviau išlaikytumėte įprotį.
Galimi šalutiniai poveikiai
- Pradėjus vartoti, galimi lengvi virškinimo sutrikimai: pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar pykinimas. Paprastai šie pojūčiai praeina po kelių dienų.
- Dėl geležies išmatos gali patamsėti – tai nėra pavojinga ir laikoma įprasta reakcija.
- Nors rimtos nepageidaujamos reakcijos pasitaiko retai, kartais gali pasireikšti stipri alerginė reakcija: bėrimas, niežulys, patinimas (ypač veido, liežuvio ar gerklės), galvos svaigimas, pasunkėjęs kvėpavimas. Tokiais atvejais nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
- Paprastai dauguma vartojančių šį papildą nepatiria stiprių neigiamų reiškinių.
Atsargumo priemonės
- Prieš pradėdami vartoti papildą, informuokite gydytoją apie alergijas bei netoleranciją papildų sudedamosioms dalims (kai kuriuose produktuose gali būti sojų ar kitų priedų).
- Būtina pasakyti medikui apie anksčiau diagnozuotas sveikatos problemas, ypač jei sergate geležies kaupimosi ligomis (pvz., hemochromatoze), kepenų ligomis, virškinamojo trakto opomis ar uždegiminėmis žarnyno ligomis.
- Jeigu su papildais gaunate ir folio rūgšties, gydytojui svarbu žinoti apie galimą vitamino B12 trūkumą (pvz., esant pernicinei anemijai), nes netinkamas gydymas gali paslėpti tikrąją diagnozę ir sukelti rimtesnių problemų.
- Prieš chirurgines procedūras praneškite gydytojui ar odontologui apie visus vartojamus papildus ir vaistus.
- Nėštumo ar žindymo laikotarpiu pasitarkite su mediku dėl papildų vartojimo saugumo.
Įspėjimai
- Geležies turintys papildai gali būti ypač pavojingi vaikams, jei suvartojami didesniais kiekiais – tai gali sukelti sunkų apsinuodijimą ar net mirtį. Visada laikykite šiuos papildus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Perdozavus būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją arba apsinuodijimų centrą.
Vaistų sąveika
- Kiekvienas papildas ar vaistas gali sąveikauti su kitais vartojamais vaistais – pasitarkite su gydytoju, jei kartu vartojate receptinius ar nereceptinius vaistus, augalinius preparatus.
- Šis papildas gali mažinti kai kurių vaistų (pvz., bisfosfonatų, tetraciklinų ar chinolonų grupės antibiotikų, levodopos, penicilamino, levotiroksino) pasisavinimą. Rekomenduojama laikytis bent 2–4 valandų pertraukos tarp šių vaistų vartojimo ir maisto papildo gėrimo.
- Visada informuokite gydytoją apie visus vartojamus preparatus prieš keisdami dozę ar pradėdami naują gydymą.
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
