Sužinosite
Kūdikių diegliai – tai būklė, kai visiškai sveikas kūdikis be aiškios priežasties ima ilgai ir intensyviai verkti. Tėvams tokia patirtis gali būti labai sunki – kūdikio raminti nepavyksta, jis ir toliau rauda tarsi nieko nebūtų nutikę. Dažniausiai dieglių verkimas prasideda netikėtai, kartojasi kasdien tuo pačiu metu – dažniausiai popiet ar vakare. Tačiau tada, kai kūdikis neverkia, jis atrodo visiškai normaliai ir jaučiasi gerai.
Kas yra diegliai?
Kai kalbama apie dieglius, omenyje turima būklė, kai kūdikį kamuoja nepaaiškinamas, stiprus ir ilgai trunkantis neramumas. Diegliai būna tada, kai kūdikis verkia ilgiau nei tris valandas per dieną, bent tris dienas per savaitę, ir ši situacija tęsiasi mažiausiai tris savaites iš eilės.
Visi kūdikiai verkia, nes tai jų bendravimo priemonė. Tačiau esant diegliams, įprastos nuraminimo priemonės neveikia – kūdikis verkia nuolat, be sustojimo, ir, regis, nėra jokios akivaizdžios priežasties, kodėl jis jaučiasi blogai.
Kada prasideda diegliai?
Diegliai naujagimiams dažniausiai pasireiškia pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Dažniausiai jie sustiprėja sulaukus 4–6 savaičių ir netikėtai lioviasi, kai kūdikiui sueina 3–4 mėnesiai. Visa ši būklė yra laikina, tad svarbiausia – kantrybė ir palaikymas.
Ligos simptomai
Jeigu kūdikis turi dieglių, jam būdingi pasikartojantys, intensyvūs ir be aiškios priežasties kylantys verkimo priepuoliai. Tarp epizodų kūdikiai gali jaustis visiškai gerai, valgyti ir augti įprastai, tačiau dieglių metu raminti juos ypač sunku. Dažniausiai toks neramumas pasireiškia vakare, bet gali nutikti bet kuriuo paros metu.
- Sučiaupti kumšteliai
- Kojos pritrauktos prie pilvuko
- Išriesta nugarytė
- Kietas, šiek tiek išsipūtęs pilvukas
- Pučiasi vėjas arba kūdikis dažnai leidžia dujas
- Raiškaus skausmo ar nepatogumo grimasos veide
- Veido oda parausta ar net įgauna tamsesnį atspalvį po ilgų verkimo epizodų
Kodėl atsiranda diegliai kūdikiams?
Tikrosios dieglių priežastys nėra žinomos, tačiau specialistai pastebi keletą veiksnių, kurie gali daryti įtaką:
- Pilvo pūtimas – oras, kurio kūdikis priryja žįsdamas ar verkdamas
- Rūgšties refliuksas – skrandžio turinio patekimas atgal į stemplę
- Maisto netoleravimas ar alergija (pvz., baltymams karvės piene)
- Per didelis arba per mažas pamaitinimas
- Sensorinė perkrova, kai kūdikis gauna per daug įspūdžių
- Virškinimo sistemos nebrandumas
- Emocinė reakcija į nerimą, frustraciją ar net džiugesį
- Ankstyva migrenos forma
Galimos komplikacijos
Diegliai nėra pavojingi kūdikio sveikatai, tačiau jie gali būti didžiulė emocinė našta tėvams. Nuolatinis verksmas gali sukelti didelį nuovargį, padidinti streso lygį, kartais net tapti pogimdyvinės depresijos ar „purtyto kūdikio“ sindromo priežastimi – todėl svarbu, kad tėvai nebijotų kreiptis pagalbos ar paprašyti artimųjų pagalbos, jei jaučia nuovargį ar stiprų susierzinimą.
Griežtai draudžiama purtyti kūdikį – tai gali sukelti aklumą, smegenų pažeidimą ar net mirtį. Jei susiduriate su stipriomis neigiamomis emocijomis, pasidalinkite savo jausmais su artimaisiais arba sveikatos priežiūros specialistais.
Diagnozavimas
Dažnai tėvai atpažįsta dieglius pagal tipišką simptomų seką ir trukmę. Verta užsirašyti, kada kūdikis verkia, miega, valgo, kaip dažnai tuštinasi – tai padeda aptarti būklę su gydytoju.
Patikrą dažniausiai atlieka pediatras: gydytojas apžiūri kūdikį, kad būtų atmestos kitos galimos neramumo priežastys, pavyzdžiui, infekcijos, alergijos ar virškinimo sutrikimai.
Kaip raminti diegliuojantį kūdikį?
Nors nėra vieno stebuklingo gydymo būdo, kai kurie paprasti metodai gali padėti sumažinti dieglių simptomus.
Maitinimas
Žindant kūdikį, verta stebėti savo mitybą – jūsų vartojamas maistas gali paveikti kūdikio savijautą. Dažniausiai rekomenduojama kuriam laikui atsisakyti pieno produktų, kavos, šokolado, riešutų, svogūnų, kopūstų ir kitų galimų dirgiklių. Taip pat pravartu pasikonsultuoti su gydytoju dėl vaistų, kuriuos galėtumėte vartoti.
Jei kūdikis maitinamas mišinuku, kartais padeda kitas mišinio tipas – dėl to patariama tartis su gydytoju. Naudingas gali būti ir dažnesnis, bet mažesnėmis porcijomis maitinimas. Svarbu neduoti kūdikiui per daug ar per greitai.
Raminimo priemonės
- Odos kontaktas su tėvais (ant rankų ar prieš krūtinę)
- Lėtas supavimas ant rankų arba specialioje kėdutėje
- Švelnus galvos glostymas, lengvas tapšnojimas per nugarėlę ar krūtinę
- Susukimas į vystymo antklodę, kad jaustųsi saugiai
- Dainavimas, ramus kalbėjimas
- Rami muzika ar baltasis triukšmas
- Vaikščiojimas su kūdikiu ant rankų arba vežimėlyje
- Važinėjimasis automobiliu (kai vaikas tinkamai prisegtas kėdutėje)
- Ritmiški garsai ar vibruojantys žaislai
- Lengvas kūdikio atpūtimas – padeda išleisti įstrigusį orą
- Šilta vonelė – daugeliui kūdikių patinka, bet ne visiems
- Kvieskite tylą – išjunkite televizorių, telefonus, sumažinkite aplinkos triukšmą
- Kai kuriems padeda žindukas
- Galite pabandyti ir specialių lašiukų ar natūralų preparatų nuo dieglių, kurie mažina dujų kaupimąsi žarnyne
Kada būtina konsultacija su gydytoju?
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jeigu kūdikis pradeda nenormaliai mažai priaugti svorio, elgesys staiga smarkiai pasikeičia arba pastebite žemiau išvardytus simptomus:
- Karščiavimas
- Stiprus, fontaniniu būdu vemiantis vėmimas (ypač, jei jis yra žalsvas arba su kraujo priemaišomis)
- Skaidri arba kruvina išmatos
- Viduriavimas
Prognozė ir eiga
Nors diegliai dažnai atrodo bauginantys ir išvargina tėvus, jie nėra kenksmingi paties kūdikio sveikatai. Dauguma kūdikių išauga šią būklę iki 3–4 mėnesių amžiaus, ir diegliai tiesiog išnyksta.
Patarimai tėvams, kurių kūdikis kenčia nuo dieglių
Nors kūdikio verksmas ir kelia nerimą, diegliai ilgainiui praeina ir neturi jokių ilgalaikių pasekmių. Jei jaučiate pervargimą ar stiprią įtampą, nebūkite vieni – pasikalbėkite su šeima ar draugais, paprašykite jų keletui minučių prižiūrėti vaiką, kol išsikvėpuosite ir atgausite savitvardą. Jei neturite, kas galėtų padėti, padėkite kūdikį saugiai į lovytę ir trumpam išeikite – kūdikis keletą minučių pabus saugus, kol jūs nurimsite. Svarbiausia prisiminti: šis periodas yra laikinas, ir netrukus pagerės.
Ar diegliai pasitaiko tik kūdikiams?
Terminas „diegliai“ dažniausiai asocijuojasi su kūdikiais, tačiau dieglių gali patirti ir suaugusieji. Suaugusiųjų diegliai dažniausiai siejami su ūmiu pilvo ar šlapimo takų skausmu:
- Tulžies diegliai – skausmas, kylantis užsikimšus tulžies latakui
- Inkstų diegliai – stiprus skausmas nuo šonų iki pilvo apačios, dažniausiai dėl akmenų šlapimo takuose
- Žarnyno diegliai – spazminiai pilvo skausmai, atsirandantys užsikimšus žarnoms
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.