Multivitaminų kompleksai, tokie kaip ADEK Gummies Plus Zinc, padeda papildyti organizmą vitaminais, kai jų trūksta dėl netinkamos mitybos, tam tikrų ligų ar padidėjusių poreikių, pavyzdžiui, nėštumo metu. Vitaminai atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme – padeda išlaikyti gerą savijautą ir užtikrina normalų įvairių organų darbą.
Kaip vartoti
Šios multivitaminų tabletės yra skirtos kramtymui. Įprastai jas rekomenduojama vartoti vieną kartą per dieną, tačiau reikia laikytis nurodymų pakuotėje arba gydytojo rekomendacijos. Niekada neviršykite nustatytos dozės. Kad nepamirštumėte, papildus patariama vartoti kasdien tuo pačiu metu. Jeigu kyla klausimų, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
Galimi šalutiniai poveikiai
Pradėjus vartoti šį multivitaminų papildą dažnai pasitaiko lengvi virškinimo sutrikimai: pilvo pūtimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Tokie simptomai paprastai ilgai neužtrunka ir dažniausiai išnyksta organizmui pripratus prie preparato.
Sunkių šalutinių reakcijų pasitaiko retai. Vis dėlto, pasireiškus stipriam bėrimui, niežuliui, patinimui (ypač veido, liežuvio ar gerklės srityje), smarkiam galvos svaigimui ar kvėpavimo sutrikimams, būtina kuo greičiau kreiptis į medikus.
Nedaugeliui žmonių vartojant multivitaminus atsiranda kitų sveikatos pokyčių. Jei pastebėjote neįprastą reakciją (neaprašytą šioje informacijoje), susisiekite su savo gydytoju arba vaistininku.
Įspėjimai
Jei multivitaminų sudėtyje yra geležies, ypač svarbu šią priemonę laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Net nedidelis perdozavimas gali būti pavojingas mažiems vaikams.
Atsargumo priemonės
- Prieš pradėdami vartoti papildą informuokite gydytoją ar vaistininką apie esamas alergijas ar jautrumą bent vienai iš sudedamųjų dalių.
- Papasakokite apie savo sveikatos būklę – ypač svarbu paminėti ilgalaikį alkoholio vartojimą, kepenų ligas ar virškinamojo trakto problemas (pvz., opaligę, kolitą).
- Jei sudėtyje yra folio rūgšties, pasitarkite su gydytoju apie vitamino B12 stokos būklę, ypač jei sergate žalingąja mažakraujyste. Folio rūgštis gali pakeisti kai kurių laboratorinių tyrimų rezultatus ir užmaskuoti B12 trūkumą, o šio vitamino stoka gali sukelti nervų pažeidimus.
- Kai kuriuose papilduose gali būti aspartamo, todėl žmonėms, sergantiems fenilketonurija (PKU) arba jautriems fenilalaninui, būtina tokį papildą rinktis atsargiai ir tartis su gydytoju.
- Prieš operacijas ar kitokias medicinines procedūras visada informuokite gydytoją apie visus vartojamus papildus ir vaistus.
- Pasitarkite su gydytoju apie maisto papildų vartojimą nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Sąveika su kitais vaistais
Multivitaminų sudėtyje esantis geležis gali silpninti kai kurių vaistų poveikį, pavyzdžiui, kai kurių antibiotikų, hormonų, kaulų tvirtinimui skirtų vaistų ar vaistų nuo traukulių. Papildus ir receptinius vaistus patariama vartoti skirtingu laiku – pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, kad suderintumėte tinkamą vartojimo grafiką.
Folio rūgštis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais nuo epilepsijos. Prieš pradėdami vartoti naujus papildus informuokite savo gydytoją apie visus šiuo metu vartojamus vaistus, taip pat vaistažoles ir kitus maisto papildus.
Taip pat rekomenduojama žinoti, kad šis papildas gali daryti įtaką kai kurių laboratorinių tyrimų rezultatams, todėl prieš procedūras būtinai informuokite gydytoją, kad vartojate multivitaminus.
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
