Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Mokslininkai teigia, kad 10 įrodytų saldžiųjų bulvių naudos sveikatai

Nesvarbu, ar kepate jas, kad valgytumėte visas, ar gamintumėte iš jų pyragą, saldžiosios bulvės turi daug naudos sveikatai. Šie skanūs gumbai padeda nuo pilvo iki

Skaityti daugiau
Kaip dažyti plaukus su chna ir indigo dažais nepertraukiant oranžinės spalvos

Jei ieškote alternatyvos chemiškai prisotintiems plaukų dažams arba tiesiog norite žvilgančių, gaivių plaukų, chna gali būti būtent tai, ko ieškote. Priešingai populiariems įsitikinimams, chna nepadarys

Skaityti daugiau
7 patarimai, padėsiantys išlikti fiziškai tinkamam per šventes

Oras darosi vis traškesnis, lapai keičia spalvas, o daugelyje parduotuvių jau galima įsigyti kalėdinių dekoracijų ruošiantis šventėms. Tačiau tiems, kurie stengėsi gerinti savo sveikatą, artėjantis

Skaityti daugiau
Arbatos maišeliuose esantis plastikas į puodelį išliejo milijardus mikroplastiko dalelių

Po ginčų dėl pesticidų arbatoje, jūs manote, kad tai būtų vienintelis dalykas, dėl kurio turėtume nerimauti. Bet taip nėra. Arbatos gėrėjai dabar raginami vengti tam

Skaityti daugiau
„Monsanto“ kenksmingas cheminis glifosatas, rastas 100 % Kalifornijos vynų, išbandytų

Atrodo, kad Monsanto toksiškas cheminis glifosatas pateko į vyną. Tačiau nenuostabu, kad vynuogės yra apkrautos pesticidais ir herbicidais. Glifosato buvo tiek tiesiogiai puršktuose, tiek net

Skaityti daugiau
10 naujų daug fruktozės turinčių kukurūzų sirupo pavadinimų

Kai vartotojai vis labiau rūpinasi savo sveikata, jų pirmenybė tam tikroms sudedamosioms dalims pašalino tikrai blogus ingredientus, pavyzdžiui, daug fruktozės turintį kukurūzų sirupą. Tačiau daugelis

Skaityti daugiau
USDA Organic dabar leidžia naudoti glifosatą ekologiško hidroponinio maisto gamyboje

Vaizdas: modifikuotas USDA / Flickr ATNAUJINIMAS: 2019 m. birželio 3 d. USDA patikslino savo standartus, susijusius su ekologiškų pasėlių konteinerių sistemomis, reikalaudama, kad operacijos su

Skaityti daugiau
Mokslo remiami 8 vandens pasninko privalumai sveikatai

Ar prisimenate, kada paskutinį kartą sirgote gripu ar staiga susirgote? Ar taip pat prisimenate, kaip instinktyviai susilaikėte nuo maisto? Taip elgiasi ne žmogus gyvūnas, susižeidęs

Skaityti daugiau
10 geriausių augalinių baltymų ir geležies šaltinių

Jei valgysite be mėsos, tai nereiškia, kad gailėsite baltymų ir geležies. Tiesą sakant, yra daug ne mėsinių baltymų ir geležies šaltinių, kai kurie iš jų

Skaityti daugiau
Kokiuose maisto produktuose yra daug kalio? Sąrašas + privalumai

Daugelis amerikiečių kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, būklės, dėl kurios širdies raumuo sustorėja ir sustingsta (1✓)✓ Patikimas šaltinisAmerikos širdies asociacijaHONcode Standartinė patikima sveikatos informacijaSkaityti šaltinį. Dėl

Skaityti daugiau