Galite manyti, kad dietinė soda yra nemokamas leidimas išgerti visą norimą sodą be jokio neigiamo poveikio sveikatai, tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Dauguma žmonių
Karolina Skrebė
Visi autoriaus straipsniai
Nedaug žmonių susimąsto išgerdami sodos ar energetinio gėrimo. Kiekvienais metais amerikiečiai suvartoja apie 45 galonus sodos vienam asmeniui. Tiesą sakant, žmonės geria daugiau sodos nei
Ar šis virtuvės gaminys, naudojamas bandeliams lengviems ir puriems gaminti, taip pat gali būti jūsų kitas daugelio užduočių stebuklas? Šiuos 25 protingus kepimo sodos naudojimo
Jei norite išvengti savaiminio išsivalymo funkcijos, galite pasirūpinti, kad orkaitė būtų švari. Taip pat reikia pašalinti išdžiūvusius gabalėlius, kurie prilipo prie krosnelės sienelių, kad nesudegtų.
Nedaug žmonių žino, kad ananasai yra vienas mėgstamiausių tropinių vaisių visame pasaulyje. Jame gausu vitaminų, fermentų ir mineralų, kurie padeda atgaivinti ir atjauninti kiekvieną kūno
Vitaminas B5 arba pantoteno rūgštis yra būtina organizmo medžiagų apykaitos medžiaga, reikalinga angliavandenių, baltymų ir riebalų skaidymui. Vitaminas B5 yra vandenyje tirpus, todėl organizmas jo
Vitaminas B3 arba niacinas yra maistinė medžiaga, labai svarbi nervų sistemai, virškinamajam traktui ir odai. Vitaminas B3 yra vandenyje tirpus, todėl jo negalima kaupti organizme.
Vitaminas B2 arba riboflavinas yra maistinė medžiaga, labai svarbi kūno audinių vystymuisi, raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, padedanti iš baltymų išlaisvinti energiją. Vitamino B2 galima gauti
Vitaminas B12 yra a vitaminas kuri yra naudinga formavimuisi baltymai, kraujo ląstelės, ir audinių. Kasdien vitamino B12 poreikis galima gauti iš maisto ar papildomų papildų.
Vitaminas B1 arba tiaminas yra vitaminas, kuris yra naudingas angliavandenius paverčiant energija organizmui, ypač smegenims ir nervų sistemai. Vitamino B1 galima rasti įvairiuose maisto produktuose,
