Sveikai maitinkitės sergant opiniu kolitu: patarimai maisto ruošai ir valgymui ne namuose
Gyvenimas su opiniu kolitu (OK) reikalauja nuolat ieškoti būdų, kaip mėgautis maistu nekenkiant savo savijautai. Tinkamai suplanuoti maisto...
Ligos
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Vaikų sveikata
Cukruotas vanduo kūdikiams: nauda ir rizika
Ar cukraus vanduo gali palengvinti kūdikiams skausmą? Nors garsioje dainoje apie “šaukštelį cukraus” slypi šiek tiek tiesos, nauji...
Maistas
Ar bulvėse yra glitimo?
Bulvės – natūraliai be gliuteno, todėl puikiai tinka žmonėms, besirūpinantiems šios medžiagos vengimu. Jos gali atstoti įvairius kitus...
Maistas
Prevencinė dieta: Maistas sergantiems padidėjusia prostata
Daugeliui vyresnio amžiaus vyrų išsiplėtusi prostata tampa įprasta problema – daugiau nei pusė vyrų po penkiasdešimties metų susiduria...
Maistas
Ar obuoliai gali padėti sergant rūgšties refliuksu?
Obuoliai – itin populiarus vaisius, dažnai siejamas su sveikatos stiprinimu. Nors nemažai žmonių tiki, kad obuoliai gali palengvinti...
Maistas
7 būdai sveikai maitintis šventiniu laikotarpiu
Artėjant žiemos pabaigai dažnas susimąsto – kaip išlaikyti gerą savijautą ir neprarasti sveikos mitybos įpročių iki sausio? Šventiniai...
Ligos
Maisto produktai, kurių reikėtų vengti sergant podagra
Podagra – nemaloni ir skausminga artrito rūšis, dažniausiai paveikianti pėdas, tačiau gali pasireikšti ir kituose sąnariuose. Šią būklę...
Maistas
Žalioji arbata ir diabeto kontrolė
Žmonėms, sergantiems diabetu, dažnai tenka vartoti vaistus ar insulino injekcijas, tačiau vis daugiau kalbama apie žaliąją arbatą kaip...
Svorio metimas
4 priežastys, kodėl vatos kamuoliukų dieta gali būti mirtina
Per pastarąjį dešimtmetį dietų pasaulis matė išties pavojingų tendencijų, o viena iš jų – vadinamoji vatos kamuoliukų dieta....
Maistas
Riešutų sviesto nauda sveikatai
Riešutų kremas – daugelio vaikystės sumuštinių pažiba, iš kurios dažniausiai pirmiausia prisimenamas žemės riešutų sviestas. Saldus ir kreminis,...
Maistas
Kokosų aliejus ir cholesterolis
Kokosų aliejus pastaraisiais metais susilaukia daug dėmesio, ypač kalbant apie jo poveikį sveikatai. Vis dar kyla nemažai nesutarimų,...
Ligos
Ar verta gerti pieną sergant podagra?
Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis organizme gali lemti podagros išsivystymą bei itin nemalonius paūmėjimus. Vienas iš paprastų būdų kontroliuoti...
Ligų simptomai
10 natūralių būdų, kaip pakelti sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje
Žemas cukraus kiekis kraujyje reiškia, kad jūsų organizmui prireikia greito energijos šaltinio. Tinkami maisto ir gėrimų pasirinkimai gali...
Vitaminai ir papildai
Vitaminu B12 gausus maistas vegetarams
Vitaminas B12 yra nepakeičiamas žmogaus organizmui – jis dalyvauja daugelyje svarbių procesų, tokių kaip kraujo ląstelių gamyba, nervų...
Maistas
Galimos TBHQ keliamos grėsmės
Tretinis butilhidrochinonas (TBHQ) yra dažnai naudojamas maisto priedas, skirtas apsaugoti perdirbtus maisto produktus nuo sugedimo. Ši medžiaga veikia...