Rūgštūs maisto produktai, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, dažnai sustiprina rūgšties refliukso pojūčius. Vis dėlto, kai kurie teigia, kad atskiestas citrinos vanduo,...

Mamos pienas ir žindymas yra nuostabus gamtos procesas, užtikrinantis mažylio augimą bei sveikatą. Įdomu tai, kad motinos pienas keičia savo...

Žalia arbata su ženšeniu ir medumi – skamba kaip sveikas pasirinkimas, ar ne? Tačiau žvilgtelėjus į sudėtį, tampa akivaizdu: vienoje...

Papaja – tai ne tik gardus egzotinis vaisius. Ji išsiskiria gausybe naudingų maistinių medžiagų, kurios gali pagerinti mūsų sveikatą įvairiais...

Pastaruoju metu dažnai kalbama apie cinamono ir medaus naudą svorio mažinimui, tačiau aiškių mokslinių įrodymų, kad ši pora tiesiogiai padeda...

Gyvenimas su opiniu kolitu (OK) reikalauja nuolat ieškoti būdų, kaip mėgautis maistu nekenkiant savo savijautai. Tinkamai suplanuoti maisto ruošą ar...

Ar cukraus vanduo gali palengvinti kūdikiams skausmą? Nors garsioje dainoje apie “šaukštelį cukraus” slypi šiek tiek tiesos, nauji tyrimai rodo,...

Bulvės – natūraliai be gliuteno, todėl puikiai tinka žmonėms, besirūpinantiems šios medžiagos vengimu. Jos gali atstoti įvairius kitus krakmolingus produktus,...

Daugeliui vyresnio amžiaus vyrų išsiplėtusi prostata tampa įprasta problema – daugiau nei pusė vyrų po penkiasdešimties metų susiduria su gerybine...

Obuoliai – itin populiarus vaisius, dažnai siejamas su sveikatos stiprinimu. Nors nemažai žmonių tiki, kad obuoliai gali palengvinti rūgšties refliukso...

Artėjant žiemos pabaigai dažnas susimąsto – kaip išlaikyti gerą savijautą ir neprarasti sveikos mitybos įpročių iki sausio? Šventiniai stalai vilioja...

Podagra – nemaloni ir skausminga artrito rūšis, dažniausiai paveikianti pėdas, tačiau gali pasireikšti ir kituose sąnariuose. Šią būklę sukelia šlapimo...

Žmonėms, sergantiems diabetu, dažnai tenka vartoti vaistus ar insulino injekcijas, tačiau vis daugiau kalbama apie žaliąją arbatą kaip galimą pagalbininkę...

Per pastarąjį dešimtmetį dietų pasaulis matė išties pavojingų tendencijų, o viena iš jų – vadinamoji vatos kamuoliukų dieta. Ši praktika,...

Riešutų kremas – daugelio vaikystės sumuštinių pažiba, iš kurios dažniausiai pirmiausia prisimenamas žemės riešutų sviestas. Saldus ir kreminis, jis pelnė...