Ar mononatrio glutamatas sukelia vėžį?
Mononatrio glutamatas (MSG) dažnai sukelia diskusijų, tačiau iki šiol neįrodyta, kad ši medžiaga didintų vėžio riziką ar būtų...
Maistas
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Maistas
Ar avižinė košė tinkama sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (DŽS)?
Turint dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), avižos dažnai patariamos dėl jų naudos virškinimo sistemai. Jos gali pagelbėti kovojant su...
Maistas
Koks ryšys tarp krevečių, cholesterolio ir širdies sveikatos?
Krevetės – tai produktas, kuriame gausu cholesterolio, tačiau riebalų jose vos nėra. Šį delikatesą galima drąsiai įtraukti į...
Nėštumas
Nėščiosioms tinkamas patiekalas: žolelių ir gruyère sūrio frittata su smidrais ir saldžiosiomis bulvėmis
Besilaukiant svarbiausia – tinkamai pasirūpinti savo ir augančio kūdikio mityba. Jei ieškote paprasto ir skanaus būdo gauti daugiau...
Vitaminai ir papildai
Gerkite ciberžolės „auksinį pieną“ kasdien ir kovokite su uždegimu
Pastaruoju metu ciberžolė sulaukia ypač daug dėmesio – ir ne be priežasties. Šis ryškiai geltonas prieskonis savo poveikį...
Svorio metimas
Kaip hormonų pakaitinė terapija (HPT) veikia svorio metimą?
Hormonų pakaitinė terapija (HPT) dažnai pasirenkama norint palengvinti įvairius menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos, miego sunkumai, raumenų...
Vitaminai ir papildai
Jukos nauda sveikatai
Jukos – tai augalai su dygiais, lancetiškais lapais, augantys pietuose. Jau šimtus metų vietiniai gyventojai ne tik vartojo...
Maistas
Brownie receptas diabetu sergantiems žmonėms
Ieškote deserto, kuris džiugintų skonio receptorius, bet būtų draugiškesnis sveikatai? Šie šokoladiniai skanutėliai gaminami be pridėtinio cukraus, todėl...
Svorio metimas
Patikimi patarimai, kaip atsikratyti riebalų klubų srityje
Beveik visi esame pastebėję, kad kai kuriose kūno vietose riebalai kaupiasi labiau nei kitur. Viena tokių zonų –...
Maistas
Šis saldžiųjų burokėlių sulčių receptas padeda reguliuoti kraujospūdį
Burokėlių sultys – puikus pasirinkimas tiek energingam rytui, tiek lengvam užkandžiui vakare. Jas drąsiai galite maišyti į savo...
Maistas
Vi̇enų po kito: Vištienos cholesterolio gidas
Keptas vištienos gabalėlis daugeliui gali būti tikras paguodos maistas, tačiau, kaip ir su viskuo gyvenime, svarbu nepamesti saiko....
Maistas
Į jūsų sveikatą: 3 būdai palydėti vasarą su gaiviais kokteiliais be alkoholio
Nors nealkoholiniai kokteiliai gali atrodyti kaip paprasta alternatyva, iš tikrųjų tai puikus būdas mėgautis malonumu ir linksma atmosfera...
Maistas
Pradėkite dieną teisingai: vitaminų kupinas žaliasis kokteilis
Žalioji kokteiliai, kurių pagrindą sudaro švieži špinatai ir vaisiai, yra puikus būdas papildyti mitybą svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis. Tokie...
Kūno sandara
Koks tavo skrandžio dydis
Skrandžio dydis nėra visiems vienodas – jis gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, kūno padėties ir to, kiek maisto...
Maistas
Traški lašiša su svogūnų ryžiais ir marinuotomis daržovėmis
Ieškote idealiai traškios lašišos odelės? Šį rezultatą lengviausiai pasieksite pradėdami kepti žuvį šaltoje keptuvėje – taip oda palengva...