Ledų dieta neretai sulaukia dėmesio dėl drąsių pažadų – juk daugelis norėtų mesti svorį valgydami desertus. Šio mitybos plano idėja...

Dažnas klausimas – ar valgant šokoladą galima pasunkinti podagros simptomus? Atsakymas nėra vienareikšmis. Čia svarbiau, kas dedama į šokoladą saldumui...

Antsvoris ar nutukimas gali turėti tiesioginės įtakos venų sveikatai – papildomas svoris apkrauna venas, todėl išauga rizika susidurti su venų...

Menopauzės metu moterims dažnai pasitaiko svorio pokyčių, tačiau moksliniais tyrimais nenustatyta, kad vitamino D trūkumas būtų tiesiogiai susijęs su svorio...

Kūno sudėties svarstyklės ne tik parodo bendrą jūsų svorį, bet ir analizuoja, kiek jūsų organizme yra riebalų bei liesos masės....

Mononatrio glutamatas (MSG) dažnai sukelia diskusijų, tačiau iki šiol neįrodyta, kad ši medžiaga didintų vėžio riziką ar būtų tiesiogiai susijusi...

Turint dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), avižos dažnai patariamos dėl jų naudos virškinimo sistemai. Jos gali pagelbėti kovojant su tokiais nemaloniais...

Krevetės – tai produktas, kuriame gausu cholesterolio, tačiau riebalų jose vos nėra. Šį delikatesą galima drąsiai įtraukti į subalansuotą mitybą,...

Besilaukiant svarbiausia – tinkamai pasirūpinti savo ir augančio kūdikio mityba. Jei ieškote paprasto ir skanaus būdo gauti daugiau naudingų medžiagų,...

Pastaruoju metu ciberžolė sulaukia ypač daug dėmesio – ir ne be priežasties. Šis ryškiai geltonas prieskonis savo poveikį sveikatai daugiausia...

Hormonų pakaitinė terapija (HPT) dažnai pasirenkama norint palengvinti įvairius menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos, miego sunkumai, raumenų skausmas ar...

Jukos – tai augalai su dygiais, lancetiškais lapais, augantys pietuose. Jau šimtus metų vietiniai gyventojai ne tik vartojo jų dalis...

Ieškote deserto, kuris džiugintų skonio receptorius, bet būtų draugiškesnis sveikatai? Šie šokoladiniai skanutėliai gaminami be pridėtinio cukraus, todėl ne tik...

Beveik visi esame pastebėję, kad kai kuriose kūno vietose riebalai kaupiasi labiau nei kitur. Viena tokių zonų – šlaunų išorinė...

Burokėlių sultys – puikus pasirinkimas tiek energingam rytui, tiek lengvam užkandžiui vakare. Jas drąsiai galite maišyti į savo rytinę kavą,...