Maisto alergijos – svarbu jūsų ir jūsų vaiko saugumui
Maisto alergija yra nepageidaujama imuninės sistemos reakcija į specifinius maisto baltymus, kurie sukelia lėtinį virškinimo trakto gleivinės uždegimą....
Vaikų sveikata
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Svorio metimas
Nutukimas : kas sukelia, priežastys ir gydymas
Nutukimas yra per didelis kūno riebalų kiekis, galintis sukelti kitas ligas ir sveikatos problemas, tokias kaip diabetas, širdies...
Vitaminai ir papildai
Vitamino D trūkumas
Vitaminas D – svarbi žmogaus organizmui medžiaga, kurios trūkumas paveikia kaulų stiprumą, raumenų veiklą ir bendrai mūsų savijautą....
Maistas
Podagros dieta
Podagra – tai skausminga artrito forma, atsirandanti dėl per didelio šlapimo rūgšties kiekio organizme. Kai jos susikaupia per...
Vitaminai ir papildai
Folio rūgštis
Foliatai ir folio rūgštis yra vitamino B9 formos, naudojamos siekiant išvengti šio vitamino trūkumo ir nėštumo komplikacijų. Daugelis...
Svorio metimas
Ar riebalų degintojai tirpdo kilogramus?
Svorio mažinimo papildai, dar vadinami „riebalų degintojais“, yra populiarūs mūsų kultūroje, kuri dažnai apsėsta kūno dydžio. Amerikiečiai per...
Maistas
Ką turėtumėte žinoti apie sukralozę ir diabetą
Jei sergate diabetu, puikiai žinote, kodėl svarbu riboti suvartojamo cukraus kiekį. Nors natūralų cukrų gėrimuose ir maiste aptikti...
Sveikatos naujienos
Saldūs gėrimai gali paskatinti milijonus diabeto ir širdies ligų atvejų
Širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto problemų sprendimas tebėra pagrindinė mokslinių tyrimų ir sveikatos intervencijos sritis. Neseniai paskelbtas...
Sveikata
Ar gerti kavą tik ryte geriau širdžiai?
Naujas Tulano universiteto mokslininkų tyrimas pirmą kartą parodo kavos gėrimo laiko svarbą sveikatai, o ne tik suvartojamam kiekiui....
Maistas
Ką valgyti ir ko nevalgyti kai skauda skrandį
Kai jūsų skrandis sutrinka arba sunku išlaikyti suvalgytą maistą, galite stebėtis, ką valgyti. Rekomenduojama rinktis blaivius maisto produktus...
Svorio metimas
Kas yra kalorijų deficitas ir koks jo kiekis yra sveikas?
Kalorijų deficitas atsiranda tada, kai sudeginama daugiau kalorijų nei suvartojama. Tyrimai rodo, kad 500 kalorijų deficitas gali padėti...
Svorio metimas
Kaip skaičiuoti kalorijas
Daugelis žmonių kasdien ne itin atkreipia dėmesį nei į tai, ką valgo, nei į suvalgomo maisto kiekį. Dažnai...
Tyrimai
Cholesterolio normos kontrolė
Sužinokite, kaip palaikyti sveiką blogojo cholesterolio normą ir pagerinti savo širdies bei kraujagyslių sveikatą mūsų patarimais.
Vitaminai ir papildai
Vitamino D norma
Suaugusiųjų organizme vitamino D koncentracija kraujyje, siekianti 20 nanogramų mililitre (ng/ml) arba daugiau, paprastai laikoma pakankama. Kai rodikliai...
Sveikata
Efektyvus cholesterolio mažinimas
Atraskite efektyvius cholesterolio mažinimo būdus, išmokykite sveikos mitybos principų ir sužinokite, kaip palaikyti širdies sveikatą.