Pekano riešutai prieš graikinius riešutus: kuris yra sveikesnis pasirinkimas?
Kalbant apie pekano riešutus prieš graikinius riešutus, ar vienas turi konkrečių pranašumų prieš kitą? Kitaip tariant, ar graikiniai...
Maistas
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Vitaminai ir papildai
Ar yra ryšys tarp vitamino D trūkumo ir KMI?
Ar vitaminas D ir KMI yra susiję? Norėdami atsakyti į šį klausimą, pirmiausia turime apibrėžti kūno masės indeksą...
Svorio metimas
Ar šaltas dušas tikrai padeda numesti svorio?
Ar šaltas dušas padeda numesti svorio, ir jei taip, koks tikslus mechanizmas? Šis klausimas buvo svarstomas jau kurį...
Maistas
Sveiki užkandžiai diabetu sergantiems žmonėms
Sveiki užkandžiai diabetu sergantiems žmonėms yra būtini jūsų kūnui, kad gautumėte maistinių medžiagų, tuo pačiu stabilizuodami cukraus kiekį...
Svorio metimas
Ar gerai valgyti daug vaisių norint numesti svorio?
Kiek vaisių yra per daug, jei bandote numesti svorio? Tai gana ginčytinas klausimas, o atsakymai gali būti šiek...
Vaikų sveikata
Optimizuokite savo vaiko žarnyno florą
Optimizuoti savo vaikų žarnyno florą nėra taip sunku, kai žinote, ko vengti ir kaip papildyti bei išlaikyti naudingus...
Svorio metimas
Oro gruzdintuvės receptai svorio metimui
Ar jau girdėjote apie oro gruzdintuvą? Kuo labiau įsitraukiu į sveiką mitybą, tuo daugiau sužinau apie prietaisus ir...
Maistas
Ar alyvuogės jums tinka?
Galbūt esate alyvuogių gerbėjas dėl jų skonio, bet ar kada nors susimąstėte, Ar alyvuogės jums tinka? Alyvuogės yra...
Vaikų sveikata
Natūralus vaistas nuo alergijos vaikams
Pavasaris – nuostabus metų laikas su šiltomis dienomis, žydinčiais medžiais ir žydinčiomis gėlėmis. Taip pat metas, kai orą...
Svorio metimas
Kokosaus aliejaus privalumai norint mesti svorį
Ar žinojote, kad vis daugiau įrodymų rodo, kad įdarbinimas kokosų aliejus svorio netekimui ar tikrai gali duoti gerų...
Svorio metimas
Ar yra įvairių būdų, kaip pasninkauti su pertraukomis?
Nenuostabu, kad keli asmenys nori sužinoti išsamiai įvairūs protarpinio badavimo būdai. Atsakymai į šiuos klausimus padeda suprasti protarpinio...
Vitaminai ir papildai
Kokios naudingos savybės kanapių sėklų aliejaus?
Kanapių sėklų aliejus yra naudingas natūralus produktas, kuris gaunamas iš šaltai spaudžiamų kanapių sėklų. Skirtingai nuo CBD aliejaus,...
Svorio metimas
Kaip numesti pilvo riebalus per 3 dienas ir gauti plokščią skrandį: paprastas 3 žingsnių planas
O kas, jei per tris 3 dienas galėtumėte atsikratyti pilvo riebalų ir gauti plokščią pilvą? Jei plokščias pilvas...
Svorio metimas
Kaip numesti svorio nuo pilvo
Norint numesti pilvo riebalus, reikia ryžto ir tam tikrų dietos bei mankštos pakeitimų, tačiau yra būdų, kaip viską...
Svorio metimas
Kaip atsikratyti pilvo riebalų: 5 patikrinti būdai greitai atsikratyti pilvo riebalų
Norėdami kovoti su skrandžio riebalais, naudokite šias patikrintas strategijas! Skrandžio riebalų perteklius, ypač visceraliniai riebalai, yra labai kenksmingas....