Pereiti prie turinio

Sveikatos informacija, gydytojai ir įstaigos Lietuvoje

Vitaminai ir papildai

Šioje kategorijoje rasite visą svarbiausią informaciją apie vitaminus ir maisto papildus, jų naudą sveikatai, vartojimo būdus ir galimas sąveikas. Čia gilinamės į mokslinius tyrimus, specialistų rekomendacijas ir vartotojų patirtis, siekdami suteikti patikimą ir aiškią informaciją, kaip geriausiai panaudoti šiuos produktus savo kasdieniame gyvenime.

210 straipsnių

Vitamino D trūkumas

Vitaminas D – svarbi žmogaus organizmui medžiaga, kurios trūkumas paveikia kaulų stiprumą, raumenų veiklą ir bendrai mūsų savijautą. Nors vitaminą...

Folio rūgštis

Foliatai ir folio rūgštis yra vitamino B9 formos, naudojamos siekiant išvengti šio vitamino trūkumo ir nėštumo komplikacijų. Daugelis maisto produktų...

Vitamino D norma

Suaugusiųjų organizme vitamino D koncentracija kraujyje, siekianti 20 nanogramų mililitre (ng/ml) arba daugiau, paprastai laikoma pakankama. Kai rodikliai nukrenta žemiau...