Miegas yra gyvybiškai svarbi mūsų gyvenimo dalis, tačiau daugelis iš mūsų gali neteisingai įvertinti jo svarbą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Kalbant apie psichinę sveikatą,
Sveikata – Puslapis 22
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
Emocinis valgymas – tai neišvengiamas šiuolaikinio gyvenimo reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Beveik visiems yra tekę pasinerti į mėgstamą maistą po įtampos dienos, siekiant
Kraujo atkosėjimas, dar žinomas kaip hemoptizė, yra kraujo ir gleivių atkosėjimas iš apatinio kvėpavimo takų, kurie apima kvėpavimo takus ir plaučius. Hemoptizė skiriasi nuo hematemezės.
Priešlaikinis vaisiaus vandenų plyšimas (PROM) reiškia amniono tirpimą iki prasidedant gimdymui. Jei vandenys plyšta po 37 nėštumo savaitės, gydytojai dažniausiai rekomenduoja skubiai vesti gimdymą. Tačiau,
Naujagimių geltligė yra dažna būklė, ypač kūdikiams, gimusiems anksčiau nei 38 nėštumo savaitės. Tai dažnai atsiranda dėl nesubrendusios kūdikio kepenų, kurios dar nėra visiškai pajėgios
Nuobodulys dažnai laikomas neigiamu pojūčiu, kurio daugelis stengiasi išvengti. Tačiau moksliniai tyrimai ir sveikos gyvensenos ekspertai vis dažniau pritaria nuobodulio svarbai ir galimybėms, kurias jis
Šiuolaikinis gyvenimo tempas gali sukelti stresą ir nerimą daugeliui žmonių. Įtempti darbo grafikai, socialiniai įsipareigojimai ir asmeninės atsakomybės dažnai verčia mus jaustis pervargusiais. Laimei, yra
Perdegimas – fenomenas, apibūdinamas kaip emocinės, fizinės ir psichologinės energijos išsekimas, dažnai nuvertinamas. Dažnai manoma, kad jis yra būdingas tik tiems, kurie dirba nemėgstamą darbą,
Tylos galia dažnai yra neįvertinta šiuolaikinės visuomenės šurmulyje. Nors triukšmingas kasdienis gyvenimas verčia mus vis daugiau dėmesio skirti įvairiems garsams, trumpas tylos momentas gali būti
Socialiniai tinklai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Jie suteikia galimybę bendrauti be sienų, dalintis informacija ir patirtimi akimirksniu. Vis dėlto, vis dažniau kyla klausimas: ar
