Per daug aktyvi šlapimo pūslė – tai ilgalaikė sveikatos būklė, kurios pagrindiniai požymiai yra dažnas noras šlapintis, staigi būtinybė tai padaryti ir nekontroliuojamas šlapimo nutekėjimas. Tyrimų duomenimis, ši problema dažniau pasireiškia vyresniems nei 40 metų asmenims – moterims dažniau nei vyrams, tačiau ją patiria ir jaunesni žmonės.
Kasdienis pasiruošimas
Jei dažnai tenka ieškoti tualeto arba išgyventi nenumatytas situacijas dėl šlapimo nelaikymo, verta pasirūpinti specialiu rinkiniu. Šis rinkinys praverčia keliaujant ar planuojant ilgesnį laiką praleisti toliau nuo namų, kai nėra užtikrintas lengvas priėjimas prie tualeto.
Ką verta įsidėti į rinkinį
- Šlapimo sugeriamus įklotus arba specialias sauskelnes
- Drėgnosios servetėlės higienai palaikyti
- Vienkartinės pirštinės
- Sandari pakuotė nešvariems įklotams laikyti
- Mažas rankšluostėlis arba šluostės
- Atsarginiai apatiniai drabužiai
Ką verta žinoti
Kruopščiai paruoštas rinkinys ir suplanuotas būdas valdyti simptomus padeda išlikti ramiems kiekvienoje situacijoje. Tai suteikia daugiau laisvės ir užtikrintumo, ypač kelionėse ar viešnagėse svečiuose.
Be kasdienės priežiūros, verta pasitarti su gydytoju, kuris padės rasti geriausius būdus suvaldyti šią būklę. Dažnai gydymo planas priklauso nuo konkrečių priežasčių ir gali apimti mitybos pokyčius, vaistus arba kitus metodus, prisitaikytus asmeniškai.
