Jaučiatės išsekę nuo darbų ir rutinos, bet atostogos dar toli? O galbūt vargina lėtinės ligos ar kiti sveikatos sutrikimai, kurių gydymui norėtumėte skirti ypatingą dėmesį? Jei taip, Jums tikrai praverstų poilsis sanatorijoje.
Lietuvoje sanatorinio gydymo ir poilsio oazių yra tikrai ne viena. Geriausios sanatorijos – išsibarsčiusios kurortuose: Birštone, Druskininkuose, pajūryje. Norite apie jas sužinoti daugiau? Kviečiame skaityti toliau.
TULPĖS SANATORIJA
Su kuo Jums asocijuojasi poilsis Birštone? Tikriausiai su sveikatingumo ritualais, tiesa? Juk šis žavingas kurortas garsėja ramybe, nuostabaus grožio gamta, mineralinių vandenų biuvetėmis, aukšto lygio SPA centrais ir, žinoma, sanatorijomis. Svajojate apie malonų savaitgalį Birštone ir nežinote, kuri sanatorija – geriausias pasirinkimas? Tikrai neprašausite pro šalį įsigiję „Tulpės” kelialapį.
„Tulpės” sanatorija orientuojasi į šiuolaikinio žmogaus poreikius. Čia laukiami visi, norintys kokybiškai pailsėti, patobulinti savo sveikatą ar tiesiog turiningai praleisti laisvalaikį. Sanatorijos siūlomos sveikatingumo ir reabilitacijos programos yra lanksčios: svečiai gali rinktis iš kelių sveikatingumo paslaugų variantų. Apsispręsti, kokį paketą pasirinkti, padeda gydytojai specialistai.
„Tulpės” sveikatingumo paslaugų asortimente rasite:
- kineziterapiją;
- gydomąsias vonias;
- inhaliacijas;
- limfodrenažinę kompresinę terapiją;
- ultragarso terapiją;
- purvo aplikacijas;
- įvairių rūšių masažus;
- plūduriavimo terapiją;
- fizioterapiją;
- parafino terapiją;
- ir kt.
O kur dar jaukūs kambariai, skanus maistas, baseinai, sūkurinės vonios, pirtys, SPA procedūros ir kiti privalumai. Puikus pasirinkimas visiems, norintiems atitrūkti nuo kasdienybės, pailsėti ir pagerinti savo sveikatą.
SVEIKATOS CENTRAS ENERGETIKAS
Svajojate apie sanatorinį poilsį prie jūros? Jei taip, rekomenduojame apsilankyti Šventojoje įsikūrusiame sveikatos centre „Energetikas”. Jaukus pušų prieglobstis, gaivus oras, jūros ošimas – jau pati vieta nuteikia ramiam poilsiui. Vis dėlto, puiki lokacija – tikrai ne vienintelis „Energetiko” privalumas.
Sanatorijos tikslas – užtikrinti, kad svečiams būtų suteikta profesionali medicininė priežiūra, veiksmingas gydymas ir puikios sąlygos kokybiškam poilsiui. Čia galėsite mėgautis komfortiškai įrengtais kambariais, tris kartus per dieną teikiamu maitinimu, individualiomis gydytojo konsultacijomis ir, žinoma, kokybiškų procedūrų gausa. Štai kelios iš jų:
- fizioterapija;
- fitoterapija;
- kineziterapija;
- inhaliacija;
- gydomieji masažai;
- sauso masažo vandens lova;
- muzikos aromaterapija;
- hidroterapija;
- ergoterapija;
- ir kt.
Beje, sveikatos centras „Energetikas” didžiuojasi ir atskiru korpusu, kuriame įsikūręs arčiausiai Baltijos jūros esantis SPA centras. Čia lankytojų laukia malonumų kupinos procedūros ir pramogos, tokios kaip masažai ir įvyniojimai, baseinas, pirčių kompleksas. „Energetikas” – puikus pasirinkimas tiek tiems žmonėms, kurie nori trumpo ir efektingo poilsio, tiek tiems, kurie turi sveikatos problemų ar atsigauna po traumų bei ligų.
EGLĖS SANATORIJA
Tikriausiai, sunkiai rastume žmogų, kuris niekada negirdėjo apie „Eglės” sanatoriją. Juk ši poilsio ir sveikatingumo oazė – vienas iš populiariausių sanatorinio poilsio pasirinkimų tiek jau minėtame Birštone, tiek Druskininkuose.
Svarstote, kodėl savo poilsiui ir / ar reabilitacijai verta rinktis „Eglės” sanatoriją? Atsakymas paprastas: čia rasite ne tik jaukią atmosferą ir viešbučio lygio aptarnavimą, bet ir kvalifikuotus sveikatos specialistus, kurie koncentruojasi į individualius kiekvieno svečio poreikius. Įprastai į kelialapį įeina:
- gydytojų specialistų konsultacijos;
- diagnostiniai tyrimai ir, esant poreikiui, reabilitacija;
- sveikatingumo programos sudarymas ir individualiai pritaikytos procedūros;
- apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
- maitinimas tris kartus per dieną;
- galimybė mėgautis baseinų ir pirčių erdve.
Kokybiško poilsio neįsivaizduojate be grožio ritualų ir atpalaiduojančių procedūrų? „Eglės” sanatorijoje galėsite mėgautis įvairiausiais SPA ritualais: masažais, įvyniojimais, kūno šveitimais ir pan. Puiki vieta tiek tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą, tiek tiems, kuriems aktualus kokybiškas, aukšto lygio poilsis.
Sertifikuotas stiprybės ir kondicionavimo treneris, fitneso ekspertas ir fizinės veiklos entuziastas. Jis dirba kaip asmeninis treneris ir grupinių užsiėmimų instruktorius bei yra populiaraus sveikatingumo tinklaraščio fitneso kategorijos autorius.
Dovydas įgijo sporto mokslų bakalauro laipsnį Lietuvos sporto universitete, kur gilinosi į žmogaus fiziologiją ir treniravimo metodikas. Po studijų jis tapo sertifikuotu stiprybės ir kondicionavimo specialistu (CSCS), o tai leido jam bendradarbiauti su įvairių sričių sportininkais – nuo pradedančiųjų iki profesionalų.
Dovydas specializuojasi jėgos treniruotėse, kūno masės mažinime bei funkcinių treniruočių programų kūrime. Jo straipsniuose skaitytojai ras ne tik išsamias treniruočių strategijas, bet ir praktinius patarimus, kaip tinkamai planuoti fizinį aktyvumą, siekiant ilgalaikių rezultatų be perdegimo. Dovydas taip pat dažnai rašo apie fizinio aktyvumo ir psichologinės gerovės ryšį, skatindamas žmones siekti ne tik stipraus kūno, bet ir sveiko proto.
Be fitneso straipsnių rašymo ir treniruočių vedimo, Dovydas aktyviai dalyvauja sporto renginiuose, kur dalijasi savo patirtimi ir veda seminarus apie fizinio pasirengimo principus. Kai jis ne sporto salėje ar prie klaviatūros, Dovydas mėgsta bėgioti gamtoje, keliauti ir gilintis į naujausius mokslinius tyrimus apie sporto ir sveikatos ryšį.
