Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Kaip iš karto padidinti kraujospūdį namuose

Dauguma žino, kad aukštas kraujospūdis (hipertenzija) padidina riziką patirti rimtas sveikatos problemas, tokias kaip širdies priepuolį, insultą ar inkstų pažeidimus. Tačiau ar žinojote, kad žemas

Skaityti daugiau
Parkinsono liga

Parkinsono liga yra su amžiumi susijusi degeneracinė smegenų būklė, kuri reiškia, kad tam tikros smegenų dalys pradeda nykti. Liga geriausiai žinoma dėl sukeliamų lėtų judesių,

Skaityti daugiau
Žemas kraujo spaudimas

Hipotenzija arba žemas kraujospūdis yra būklė, kai kraujospūdis yra daug mažesnis, nei tikėtasi. Tai gali pasireikšti kaip atskira būklė arba būti daugybės kitų ligų simptomas.

Skaityti daugiau
Nagų grybelis

Grybelinės nagų infekcijos yra dažnos ir jas sukelia grybai, gyvenantys aplinkoje. Šie grybai patenka į nagą ar aplinkinę odą per mažas įtrūkimus, sukeldami infekciją. Grybelinės

Skaityti daugiau
Koks turėtų būti mano kreatinino kiekis?

Vidutinis kreatinino lygis gali skirtis priklausomai nuo žmogaus amžiaus, lyties ir raumenų masės. Tačiau vyrams vidutinės kreatinino koncentracijos ribos yra 0,7–1,2 mg/dl, o moterims –

Skaityti daugiau
Odos grybelis

Raudonas, niežtintis, žvynuotas bėrimas gali atrodyti nemaloniai ir sukelti diskomfortą, tačiau dauguma grybelinių infekcijų nėra pavojingos ir jas galima lengvai gydyti kremais. Jei nuolat patiriate

Skaityti daugiau
Geležies trūkumas

Geležies trūkumas gali reikšti, kad turite geležies stokos anemiją. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant nepakankamą geležies suvartojimą arba kraujo netekimą. Anemija pasireiškia tada,

Skaityti daugiau
Apendicitas

Apendicitas yra apendikso uždegimas, kuris yra medicininė skubi būklė ir beveik visada reikalauja kuo skubesnės operacijos, siekiant pašalinti apendiksą. Laimei, be apendikso galima gyventi visiškai

Skaityti daugiau
Parvovirusas

Parvovirusas B19 skiriasi nuo gyvūnams būdingos parvoviruso rūšies. Jūs negalite užsikrėsti parvovirusu nuo savo augintinio ir negalite jo perduoti gyvūnams. Parvovirusas žmonėms paprastai nesukelia jokių

Skaityti daugiau
Ko nedaro autistai?

Autizmas nėra vienintelė sutrikimo rūšis, o labiau yra bendras terminas, apimantis įvairius sutrikimus. Autizmo spektro sutrikimai (ASS) pasižymi stipriais ir visapusiškais socialinio bendravimo, žodinio ir

Skaityti daugiau