Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Ar pakanka kasdienio drėkinamojo kremo su SPF 15 nuo saulės?
Ar pakanka kasdienio drėkinamojo kremo su SPF 15 nuo saulės?

Ar kasdienis drėkinamasis kremas su SPF 15 pakanka jūsų veido apsaugos nuo saulės? Mano dermatologijos praktikos pacientai manęs nuolat to klausia. Jie taip pat klausia,

Skaityti daugiau
dehidratuota oda
Kas yra dehidratuota oda?

Vanduo odoje prisideda prie jos putlumo ir elastingumo. Drėkinta oda yra rasota ir švelni. Vandens kiekis jūsų odoje greitai išnyks ir tekės, nes jūsų oda

Skaityti daugiau
Kaip yra susergama depresija
Kaip yra susergama depresija?

Depresija yra labai sudėtinga liga, kurią sudaro daugybė skirtingų aspektų. Ši liga, apimanti kūno ir proto sferas, todėl gali veikti kiekvieną individo gyvenimo aspektą. Nors

Skaityti daugiau
KANAPIŲ SĖKLŲ ALIEJUS
Kokios naudingos savybės kanapių sėklų aliejaus?

Kanapių sėklų aliejus yra naudingas natūralus produktas, kuris gaunamas iš šaltai spaudžiamų kanapių sėklų. Skirtingai nuo CBD aliejaus, kanapių sėklų aliejuje visiškai nėra randamas THC

Skaityti daugiau
CBD aliejaus nauda miegui iš mokslinės perspektyvos

Kanabidiolis yra natūralus junginys, kuris randamas kanapių augaluose. Iš šio junginio gaunamas CBD aliejus, kuris gali būti naudojamas įvairiems sveikatingumo tikslams. Išskirtinis bruožas yra tas,

Skaityti daugiau
Kas yra abortas?

Aborto priežastys skiriasi, tačiau, pasak Mayo klinikos, kas nors gali pasirinkti šią parinktį, jei: Jie neketino pastoti (Tyrimai rodo, kad pusė aborto siekiančių žmonių pranešė,

Skaityti daugiau
Kas yra pilvo skausmas? Simptomai, priežastys, diagnozė, gydymas ir prevencija

Pilvo skausmas gali būti įvairių formų. Be to, koks sunkus jis yra, pilvo skausmas gali būti apibūdinamas taip: Generalizuotas skausmas Tai reiškia skausmą, jaučiamą daugiau

Skaityti daugiau
Rankos skausmas

  Širdies smūgis Rankų ar pečių skausmas gali būti ženklas, ypač jei jaučiate skausmą ar spaudimą krūtinės centre ir dusulį. Širdies priepuolis gali būti staigus,

Skaityti daugiau
Kaip numesti pilvo riebalus per 3 dienas ir gauti plokščią skrandį: paprastas 3 žingsnių planas

O kas, jei per tris 3 dienas galėtumėte atsikratyti pilvo riebalų ir gauti plokščią pilvą? Jei plokščias pilvas yra vienas iš jūsų kūno rengybos tikslų,

Skaityti daugiau
3 paprasti būdai, kaip numesti svorio ir gauti gerą presą

Jei esate kaip ir dauguma sporto salėje besilankančių lankytojų, vienas iš pagrindinių jūsų kūno rengybos tikslų yra tonuoti ir skalbimo lentos šešių paketų abs. Tačiau

Skaityti daugiau