Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Kas yra abortas?

Aborto priežastys skiriasi, tačiau, pasak Mayo klinikos, kas nors gali pasirinkti šią parinktį, jei: Jie neketino pastoti (Tyrimai rodo, kad pusė aborto siekiančių žmonių pranešė,

Skaityti daugiau
Kas yra pilvo skausmas? Simptomai, priežastys, diagnozė, gydymas ir prevencija

Pilvo skausmas gali būti įvairių formų. Be to, koks sunkus jis yra, pilvo skausmas gali būti apibūdinamas taip: Generalizuotas skausmas Tai reiškia skausmą, jaučiamą daugiau

Skaityti daugiau
Rankos skausmas

  Širdies smūgis Rankų ar pečių skausmas gali būti ženklas, ypač jei jaučiate skausmą ar spaudimą krūtinės centre ir dusulį. Širdies priepuolis gali būti staigus,

Skaityti daugiau
Kaip numesti pilvo riebalus per 3 dienas ir gauti plokščią skrandį: paprastas 3 žingsnių planas

O kas, jei per tris 3 dienas galėtumėte atsikratyti pilvo riebalų ir gauti plokščią pilvą? Jei plokščias pilvas yra vienas iš jūsų kūno rengybos tikslų,

Skaityti daugiau
3 paprasti būdai, kaip numesti svorio ir gauti gerą presą

Jei esate kaip ir dauguma sporto salėje besilankančių lankytojų, vienas iš pagrindinių jūsų kūno rengybos tikslų yra tonuoti ir skalbimo lentos šešių paketų abs. Tačiau

Skaityti daugiau
Kaip pagreitinti pilvo riebalų praradimą: 5 paprasti žingsniai, kaip greitai atsikratyti pilvo riebalų

  Norint numesti pilvo riebalus, reikia ryžto ir tam tikrų dietos bei mankštos pakeitimų, tačiau yra būdų, kaip viską paspartinti. Šiame straipsnyje pasidalinsime 5 paprastais

Skaityti daugiau
Kaip atsikratyti pilvo riebalų: 5 patikrinti būdai greitai atsikratyti pilvo riebalų

Norėdami kovoti su skrandžio riebalais, naudokite šias patikrintas strategijas! Skrandžio riebalų perteklius, ypač visceraliniai riebalai, yra labai kenksmingas. Šis pilvo riebalų tipas yra susijęs su

Skaityti daugiau
Riebalų mažinimas vyrams – kaip atsikratyti meilės rankenų ir alaus žarnų

  Jei norite atsikratyti meilės rankenų ir paslėptų visceralinių pilvo riebalų, čia yra geriausias riebalų metimo vadovas vyrams. Meilės rankenos ir alaus žarnos aplink pilvą

Skaityti daugiau
7 moksliškai pagrįsti patarimai, kaip sumažinti kūno riebalus ir greitai priaugti raumenų

  Numesti kūno riebalus kartu priaugti ir išlaikyti liesą raumenų masę nėra lengva, tačiau tai visiškai įmanoma naudojant tinkamas strategijas. Raumenų augimas metant riebalus yra

Skaityti daugiau
Pasak ekspertų, kaip greitai per savaitę atsikratyti visceralinių riebalų

Visceraliniai riebalai yra giliai pilvo ertmėje šalia jūsų gyvybiškai svarbių organų. Tyrimai sieja visceralinius riebalus su įvairiomis ligomis, tokiomis kaip 2 tipo diabetas, insultas ir

Skaityti daugiau