Mitybos ir sveikos gyvensenos autorė

Agnė Vaitkutė

Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.

464publikuoti straipsniai
6temos

Autoriaus straipsniai

Vitaminai ir papildai

Metioninas yra nepakeičiama aminorūgštis

Metioninas – nepakeičiama aminorūgštis, tai yra, ji nėra sintezuojama žmogaus organizme. Todėl metioninas turi būti nuolat tiekiamas organizmui...

2024-04-20 · 4 min. skaitymo

Svorio metimas

Salierų dieta

Amerikiečių chirurgai sukūrė salierų sriubą svorio metimui, kad nutukę žmonės galėtų numesti svorio prieš artėjančią operaciją. Sriuba labai...

2024-04-20 · 1 min. skaitymo

Maistas

Obuolių uogienė su svarainiais ir aguonomis „Skomorokhi“

Neseniai iškelta uogienių ir kitų naminių ruošinių tema sukėlė tikrą visuomenės susidomėjimą. Na, o jei taip, tai ir...

2024-04-20 · 1 min. skaitymo

Maistas

Granola yra idealūs pusryčiai grožiui ir sveikatai

Granola yra labai populiari ir mėgstama visų, kurie laikosi sveikos gyvensenos ir stengiasi teisingai maitintis. Granola labai panaši...

2024-04-20 · 3 min. skaitymo

Tyrimai

Didelis cukraus kiekis provokuoja agresyvaus vėžio tipo vystymąsi

Flandrijos biotechnologijos instituto (Belgija) mokslininkų atliktas plataus masto devynerius metus trukęs tyrimas parodė, kaip Warburgo efektas skatina vėžinio...

2024-04-20 · 1 min. skaitymo

Vitaminai ir papildai

Obuolių sidro actas: pagreitina medžiagų apykaitą

Obuolių sidro actas šiandien yra populiarumo viršūnėje tarp natūropatų, ekologiškos mitybos ir sveikos gyvensenos pasekėjų. Nors obuolių sidro...

2024-04-20 · 3 min. skaitymo

Svorio metimas

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą norint numesti svorio

Žinoma, vienas iš svarbių medžiagų apykaitos uždavinių yra virškinti maistą ir paversti jį energija. Tačiau tai daug platesnė...

2024-04-20 · 5 min. skaitymo

Svorio metimas

Leptinas

Kad kūnas neliktų be energijos, smegenys seka kalorijas – tas, kurios gaunamos su kitu valgiu, ir tas, kurios...

2024-04-18 · 2 min. skaitymo

Sveikata

Pasninkas Ramadano metu

Šventasis Ramadano mėnuo trunka vidutiniškai 30 dienų. Pagal religines nuostatas šiuo metu musulmonams neleidžiama gerti ar valgyti nuo...

2024-03-28 · 1 min. skaitymo

Maistas

Stačiatikių badavimas

Ortodoksai krikščionys turi keturis kelių dienų pasninkus ištisus metus. Šiais laikotarpiais tikintieji atsisako gyvulinės kilmės produktų, kai kuriomis...

2024-03-28 · 2 min. skaitymo

Svorio metimas

Kasdienis kalorijų poreikis yra svorio metimo pagrindas

Kasdienio kalorijų poreikio nustatymas yra pagrindinis svorio metimo proceso taškas, tai vienas pagrindinių komponentų, gairė ir atskaitos taškas....

2024-03-18 · 3 min. skaitymo

Svorio metimas

Pankolių sėklos svorio netekimui

Dėl puikaus skonio ir gydomųjų savybių pankoliai plačiai naudojami tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Detoksikacijos mėgėjai ir norintys atsikratyti...

2024-03-14 · 2 min. skaitymo