Kukurūzų krakmolo pakaitalai
Nesvarbu, ar tai būtų kiniškas karis, ar sriubos, kukurūzų krakmolas yra gana naudingas ingredientas, kurį dažnai pridedame, kad...
Maistas
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Maistas
Kepimo miltelių pakaitalai, kurių jums reikia!
Visiems tradiciniams pyragų receptams reikia naudoti kepimo miltelius. Tačiau nors mes mėgstame savo kepinius ir tą skanų kvapą,...
Maistas
Paruošti valgiai gali būti greitesni, bet ne sveikesni
Mintis apie paruoštą valgyti dal chawal, vištienos biryani, krevečių ryžius ir dar daugiau vilioja. Juos lengva paruošti, jie...
Maistas
Kaip valgyti papajos sėklas
Papajos yra maistingiausias vaisius ir siūlo daugybę naudos sveikatai. Tačiau kalbant apie jo sėklas, jos dažniausiai išmetamos. Šie...
Maistas
Pieno arbata arba juodoji arbata: kas jums geriau?
Kai kurie iš mūsų tiesiog negali pradėti savo dienos be garuojančios arbatos puodelio, ar ne? Manome, kad būtina...
Maistas
Amarantas yra supermaistas cholesterolio ir cukraus kiekiui kraujyje mažinti
Amarantas yra stebuklingas grūdas, turintis didelę naudą sveikatai. Tyrimai su burnočiu įrodė, kad šie grūdai padeda valdyti cholesterolio...
Maistas
8 vaisiai riebioms kepenims: įtraukite juos į savo racioną, kad kovotumėte su kepenų ligomis
Kepenys, gyvybiškai svarbus žmogaus kūno organas, atlieka lemiamą vaidmenį palaikant bendrą sveikatą. Jis yra atsakingas už detoksikaciją, medžiagų...
Sveikata
Ar šalto vandens gėrimas yra naudingas ar žalingas jūsų sveikatai?
Nors geriant bet kokios temperatūros vandenį – šaltą, karštą ar drungną – palaikoma bendra savijauta, manoma, kad karšto...
Maistas
Kodėl granatų sultys yra sveikos?
Nors obuoliai ar spanguolės užima svarbiausią vietą, kai kalbama apie sveikas sultis, žmonės linkę ignoruoti galingas granatų sultis....
Maistas
Kokių užkandžių reikėtų vengti?
Jei anksti ryte nepavalgėte sočių pusryčių, tikėtina, kad jausitės kaip vidurio ryto užkandžiai. Vidurio rytas tiesiog apibrėžiamas kaip...
Ligų simptomai
Raugėjimas ir pilvo pūtimas: patarimai, kaip juos sumažinti
Raugėjimas ar dujų išsiskyrimas yra natūralus ir įprastas reiškinys. Tačiau, kai rauginimas ar dujų kaupimasis yra pernelyg dažnas...
Sveiko kūno priežiūra
Ar šiltą vandenį naudingiau gerti nei šaltą?
Pasaulyje, kuriame gausu sveikatos mados, lengva nepastebėti tokio elementaraus dalyko kaip vanduo. Šis beskonis ir skaidrus gėrimas ne...
Maistas
Šilto vandens su medumi nauda
Medus laikomas viena patikimiausių senų vaistų, teikiančių daug naudos jūsų sveikatai. Medus, sumaišytas su šiltu vandeniu, gali padaryti...
Maistas
9 būdai, kaip į savo mitybą įtraukti daugiau skaidulų
Mitybos pasaulyje vienas komponentas išsiskiria savo unikaliomis savybėmis – skaidulos. Gerai sveikatai svarbu gauti reikiamą skaidulų kiekį. Tai...
Maistas
5 gėrimai, kad pagreitintų medžiagų apykaita
Gebėjimas kovoti su nutukimu ar svorio metimas labai priklauso nuo jūsų kasdienių įpročių. Tačiau jūsų kūno medžiagų apykaitos...