Labai dažnai moterys nemėgsta savo kojų formos ir dažnai girdėsite, kaip moterys sako: „Tai nėra kojos, kurių aš noriu! Bet...
Skaityti daugiauDetailsLabai dažnai moterys nemėgsta savo kojų formos ir dažnai girdėsite, kaip moterys sako: „Tai nėra kojos, kurių aš noriu!...
Skaityti daugiauDetailsNešiojame daug įtampos aplink kaklą ir pečių sritį, daug daugiau, nei suvokiame. Mes pripratome prie tokio įtempto gyvenimo būdo, kad...
Skaityti daugiauDetailsNorėdami išlaikyti savo sveikatą ir sumažinti sveikatos problemų bei problemų riziką, turite pradėti treniruotis jau šiandien. Mažas fizinis aktyvumas yra...
Skaityti daugiauDetailsPrognozuojamos 2022 m. fitneso tendencijos pamažu pradeda ryškėti ir po poros beprotiškų metų esame daugiau nei pasiruošę pamatyti, kaip treniruosimės...
Skaityti daugiauDetailsTinkama įranga yra pagrindinė frazė, kurią reikia atsiminti treniruojant svorį. Pasak asmeninio trenerio iš Santa Barbaros, Kalifornijos Perry Adamo Lieberio,...
Skaityti daugiauDetailsKalbant apie greitą atsigavimą po traumos, be tinkamo gydymo reikia pakankamai poilsio ir mankštos, kad viskas paspartėtų. Tačiau problema visada...
Skaityti daugiauDetailsPradėdami naują treniruočių rutiną susiduriame su daugybe iššūkių. Vienas iš jų yra išsiaiškinti, kaip prisitaikyti prie mūsų įvairių įsipareigojimų ir...
Skaityti daugiauDetailsDaugelis žmonių nori atrodyti geriau ir bando tobulinti savo kūną. Asmeniniai treneriai, kūno rengybos modeliai ir mitybos specialistai gali atsakyti...
Skaityti daugiauDetailsReguliarus treniruočių režimas sudaro sąlygas pasiekti bendrą sveikatą, įgyti ir išlaikyti formą bei turėti liekną kūną. Tačiau ši rutina reikalauja...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.