Mintis apie paruoštą valgyti dal chawal, vištienos biryani, krevečių ryžius ir dar daugiau vilioja. Juos lengva paruošti, jie užima mažiau laiko ir yra palyginti pigūs.
Maistas – Puslapis 4
Čia rasite viską, ką reikia žinoti apie maistą: nuo sveikos mitybos principų iki kulinarinių receptų, maisto saugumo, ir įvairių maisto produktų naudos sveikatai. Skaitykite mūsų įžvalgas apie kaip maistas veikia mūsų kūnus, kaip išsirinkti kokybiškus produktus, ir kaip gaminti maistingus bei skanius patiekalus. Čia taip pat aptarsime naujausius mitybos tendencijas ir pateiksime ekspertų patarimus, kaip valgyti sveikiau ir atsakingai.
Papajos yra maistingiausias vaisius ir siūlo daugybę naudos sveikatai. Tačiau kalbant apie jo sėklas, jos dažniausiai išmetamos. Šie maži galiūnai yra kupini maistinių medžiagų ir
Kai kurie iš mūsų tiesiog negali pradėti savo dienos be garuojančios arbatos puodelio, ar ne? Manome, kad būtina atnaujinti protą ir pradėti dieną. Rytinis arbatos
Amarantas yra stebuklingas grūdas, turintis didelę naudą sveikatai. Tyrimai su burnočiu įrodė, kad šie grūdai padeda valdyti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat
Kepenys, gyvybiškai svarbus žmogaus kūno organas, atlieka lemiamą vaidmenį palaikant bendrą sveikatą. Jis yra atsakingas už detoksikaciją, medžiagų apykaitą ir maistinių medžiagų kaupimą, yra būtinas
Nors geriant bet kokios temperatūros vandenį – šaltą, karštą ar drungną – palaikoma bendra savijauta, manoma, kad karšto vandens gėrimas yra naudingesnis. Tačiau kai kurie
Nors obuoliai ar spanguolės užima svarbiausią vietą, kai kalbama apie sveikas sultis, žmonės linkę ignoruoti galingas granatų sultis. Jei jums patinka šis rubino raudonumo vaisius,
Jei anksti ryte nepavalgėte sočių pusryčių, tikėtina, kad jausitės kaip vidurio ryto užkandžiai. Vidurio rytas tiesiog apibrėžiamas kaip ryto vidurys – apie 10 val. –
Pasaulyje, kuriame gausu sveikatos mados, lengva nepastebėti tokio elementaraus dalyko kaip vanduo. Šis beskonis ir skaidrus gėrimas ne tik numalšina troškulį, bet ir nesenstantis vaistas,
Medus laikomas viena patikimiausių senų vaistų, teikiančių daug naudos jūsų sveikatai. Medus, sumaišytas su šiltu vandeniu, gali padaryti jūsų sveikatai daugiau, nei įsivaizduojate. Nors pats
