Jei bandote rasti tinkamą ingredientų mišinį, kurį norite naudoti savo maiste, kad sumažintumėte pilvo pūtimą, turite pažvelgti į produktus, kurie sukelia uždegimą jūsų kūne. Pradėkite
Maistas – Puslapis 4
Čia rasite viską, ką reikia žinoti apie maistą: nuo sveikos mitybos principų iki kulinarinių receptų, maisto saugumo, ir įvairių maisto produktų naudos sveikatai. Skaitykite mūsų įžvalgas apie kaip maistas veikia mūsų kūnus, kaip išsirinkti kokybiškus produktus, ir kaip gaminti maistingus bei skanius patiekalus. Čia taip pat aptarsime naujausius mitybos tendencijas ir pateiksime ekspertų patarimus, kaip valgyti sveikiau ir atsakingai.
Geležį organizmas naudoja hemoglobinui gaminti – raudonųjų kraujo kūnelių baltymui, kuris perneša deguonį ir suteikia kraujui raudoną spalvą. Dėl geležies trūkumo sumažėja hemoglobino kiekis kraujyje,
Nesvarbu, ar tai būtų kiniškas karis, ar sriubos, kukurūzų krakmolas yra gana naudingas ingredientas, kurį dažnai pridedame, kad įsitikintume, jog išgausime reikiamą konsistenciją. Na, nors
Jūsų kūnas yra sudarytas iš 75 procentų vandens, o jūsų oda, kuri yra didžiausias organas, turi įtakos bet koks vandens lygio sumažėjimas. Jūsų oda taps
Visiems tradiciniams pyragų receptams reikia naudoti kepimo miltelius. Tačiau nors mes mėgstame savo kepinius ir tą skanų kvapą, kuris sklinda juos kepant, taip pat svarbu
Mintis apie paruoštą valgyti dal chawal, vištienos biryani, krevečių ryžius ir dar daugiau vilioja. Juos lengva paruošti, jie užima mažiau laiko ir yra palyginti pigūs.
Papajos yra maistingiausias vaisius ir siūlo daugybę naudos sveikatai. Tačiau kalbant apie jo sėklas, jos dažniausiai išmetamos. Šie maži galiūnai yra kupini maistinių medžiagų ir
Kai kurie iš mūsų tiesiog negali pradėti savo dienos be garuojančios arbatos puodelio, ar ne? Manome, kad būtina atnaujinti protą ir pradėti dieną. Rytinis arbatos
Amarantas yra stebuklingas grūdas, turintis didelę naudą sveikatai. Tyrimai su burnočiu įrodė, kad šie grūdai padeda valdyti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat
Kepenys, gyvybiškai svarbus žmogaus kūno organas, atlieka lemiamą vaidmenį palaikant bendrą sveikatą. Jis yra atsakingas už detoksikaciją, medžiagų apykaitą ir maistinių medžiagų kaupimą, yra būtinas
