Žuvų taukai ir ADHD: ar jie veiksmingi?
Pastaruoju metu žuvų taukai dažnai minimi kaip viena iš priemonių, galinčių padėti sušvelninti dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) simptomus. Tačiau skirtingi...
Vitaminai ir papildai
Šioje kategorijoje rasite visą svarbiausią informaciją apie vitaminus ir maisto papildus, jų naudą sveikatai, vartojimo būdus ir galimas sąveikas. Čia gilinamės į mokslinius tyrimus, specialistų rekomendacijas ir vartotojų patirtis, siekdami suteikti patikimą ir aiškią informaciją, kaip geriausiai panaudoti šiuos produktus savo kasdieniame gyvenime.
209 straipsniai
Naujausi straipsniai
Ar sojų lecitinas yra naudingas ar kenksmingas?
Sojų lecitinas – produktas, kurio pavadinimas dažnai pasitaiko daugelyje maisto etikečių, tačiau kasdienybėje retai susimąstome, ką jis iš tikrųjų reiškia. Nors informacijos...
Ar arnika padeda malšinti skausmą?
Valdyti skausmą dažnai nėra paprasta. Cheminiai vaistai gali ne tik sukelti šalutinių reiškinių, bet ir kelti priklausomybės riziką, todėl vis daugiau žmonių...
Vitamino D trūkumas ir plaukų slinkimas menopauzės metu
Ar žinote, kad vitamino D trūkumas gali turėti įtakos plaukų slinkimui? Nors šio ryšio tyrimų nėra itin daug, vis daugiau specialistų atkreipia...
Kas laikoma mažu vitamino D kiekiu?
Daugelis ekspertų nėra susitarę, kokia tiksliai vitamino D koncentracija laikoma per maža. Dažnai išskiriama, kad suaugusiems sveikiems žmonėms mažesnis nei 20 nanogramų...
Ar gimnema – ateities diabeto gydymo priemonė?
Gymnema sylvestre yra augalas, dažnai naudojamas kaip papildoma priemonė sergant cukriniu diabetu – tiek 1, tiek 2 tipo. Nors jis nepakeičia insulino,...
Cinko trūkumas: simptomai, priežastys ir gydymas
Cinko trūkumas reiškia, kad jūsų organizme nėra pakankamai šio svarbaus mineralo. Cinkas dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų: stiprina imunitetą, padeda žaizdoms gyti,...
Vitamino K trūkumas (kraujavimas dėl vitamino K trūkumo): simptomai ir gydymas
Vitaminas K – tai itin svarbi maistinė medžiaga, kuri būtina kiekvienam žmogaus organizmui. Šis vitaminas atlieka pagrindinį vaidmenį kraujo krešėjimui, padėdamas stabdyti...
Vitamino D perdozavimas: priežastys, simptomai ir gydymas
Perteklinė vitamino D koncentracija organizme, dar vadinama hipervitaminoze D, yra reta, tačiau sveikatai pavojinga būklė. Dažniausiai ji išsivysto vartojant didesnes nei rekomenduojama...
Vitaminas B12: trūkumo požymiai, priežastys ir gydymas
Vitaminas B12 atlieka itin svarbų vaidmenį mūsų organizme, tačiau kai jo tampa pernelyg mažai, gali išsivystyti nemaloni ir pavojinga būklė – vitamino...
A vitamino trūkumas: priežastys, simptomai, gydymas ir profilaktika
Vitaminas A yra būtina mūsų organizmui maistinė medžiaga, nuo kurios priklauso daugelio gyvybiškai svarbių funkcijų veikla – rega, audinių augimas, odos, kvėpavimo...
Tiamino trūkumas: kas tai, simptomai ir gydymas
Trūkstant tiamino (vitamino B1), organizmas gali greitai sulaukti nemalonių pokyčių – dažniausiai pajuntamas išsekimas, sumažėja apetitas, keičiasi elgesys. Nors ši problema reta...
Folio rūgšties trūkumas: simptomai, priežastys ir prevencija
Folio rūgšties trūkumas – dažna būklė, kuomet kraujyje pritrūksta pakankamo kiekio vitamino B9 (folio rūgšties), reikalingo optimaliai organizmo veiklai. Dėl šio trūkumo...
Align Jr Oral: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai, pavyzdžiui, įvairios bakterijos (lactobacillus, bifidobacterium) ar mielės (saccharomyces boulardii), kurios natūraliai gyvena žmogaus žarnyne, skrandyje ir net...
Align (B.Infantis): vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Probiotikai – tai papildai arba maisto produktai, kuriuose yra įvairių mikroorganizmų, pavyzdžiui, mielių (saccharomyces boulardii) ar naudingų bakterijų (pvz., lactobacillus, bifidobacterium). Tokios...