Agorafobija – tai nerimo sutrikimas, kurio metu žmogų apima stipri baimė netikėtose ar sunkiai valdomose situacijose negalėti pasišalinti ar sulaukti...

Aerofobija – tai stipri skrydžio lėktuvu baimė, kuri gali apimti įvairius su kelione susijusius momentus: nuo išvykimo ir nusileidimo iki...

Prisitaikymo sutrikimas – tai emocinė ar elgesio reakcija į stresą arba traumą, kuri išsiskiria stipriai išreikštais simptomais. Tokiu laikotarpiu žmogus...

Staigus streso sutrikimas – tai trumpalaikis psichikos sveikatos sutrikimas, kuris gali pasireikšti per pirmąjį mėnesį po itin sunkaus ar traumuojančio...

Akrofobija – tai stipri baimė būti aukštyje, kurią lydi ne tik nerimas, bet ir didelis diskomfortas. Nors daugelis žmonių jaučia...

Dažnai apie kvėpavimą galvojame tik kaip apie automatinį procesą, atliekamą mūsų organizme mums net nesusimąstant. Tačiau, kvėpavimo mankšta gali būti...

Ryškūs sapnai kiekvieną naktį gali būti intriguojanti, bet kartu ir nerimą kelianti patirtis. Atsibudus su vaizdingais prisiminimais apie naktinį reginį,...

Vis dažniau šių dienų visuomenėje girdime apie paslėptų emocijų įtaką mūsų fizinei būklei. Gal manote, kad staiga atsiradęs kūno skausmas...

Kai kalbame apie vaikų vystymąsi, pirmiausia galvojame apie fizinį augimą. Tačiau vaikų vystymasis taip pat apima kognityvinius gebėjimus, kalbą ir...

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra psichikos sveikatos būklė. OKS sergantiems žmonėms dažnai pasikartojančios nepageidaujamos mintys (obsesijos) skatina pasikartojančius veiksmus (kompulsijas). OKS...

Stresas yra dažna šiuolaikinio gyvenimo dalis, tačiau nedaugelis žino, kokį poveikį jis gali turėti mūsų širdžiai. Nuo epizodinių, trumpalaikių streso...

Geras bendravimas – vienas svarbiausių sveikų santykių pamatų. Nors iš pradžių atrodo, kad viskas vyksta natūraliai, ilgainiui rutinos, stresas ar...

Depresija yra psichikos sveikatos sutrikimas, klasifikuojamas kaip nuotaikos sutrikimas, kurį sukelia tam tikrų neurotransmiterių išsiskyrimo disbalansas smegenyse. Tai pasireiškia neįprastai...

Bulimija nervosa – tai viena rimčiausių valgymo sutrikimų formų, kuriai būdingas nekontroliuojamas didelių maisto kiekių vartojimas per trumpą laiką, po...

Vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti miego kokybę be vaistų ar sudėtingų priemonių. Vienas iš vis dažniau aptariamų sprendimų...