Psichologija

Ar teko girdėti apie „emocinės erdvės laikymą“? Pastebima, kad gebėjimas būti šalia kito be vertinimo ir atvirai leisti jausti emocijas...

Depresija vyresniame amžiuje, dar vadinama senatine depresija, – tai emocinis ir psichologinis sutrikimas, kuris pasireiškia žmonėms gyvenimo rudens tarpsniu. Nors...

Gyvenant su dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD) svarbu rasti pagalbą, kuri padeda suprasti bei valdyti simptomus. Tiek asmenims su...

Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie glaudų ryšį tarp mūsų žarnyno ir emocinės savijautos. Specialistai atkreipia dėmesį į žarnyno ir...

Miegas ir bipolinis sutrikimas dažnai žengia koja kojon. Tvarkinga miego rutina gali tapti svarbiu žingsniu valdyti šios ligos simptomams. Kodėl...

Riba tarp emocijų ir mitybos dažnai būna labai trapi. Pastarosios studijos rodo, kad stiprus ryšys sieja depresiją ir besaikį valgymą...

Ar kada būdami vaikais sakėtės sergantys, kad išvengtumėte mokyklos? Tokiam elgesiui yra suteiktas medicininis pavadinimas – simuliavimas. Tai sąmoningas ligos...

Prieš maždaug pusę metų staiga nustojau lankytis pas savo psichoterapeutą. Tuo metu atrodė, kad pagalbos man jau nebereikia – tiesiog...

Gana dažnai diskutuojama, ar didelis cukraus kiekis maiste iš tikrųjų veikia dėmesio ir aktyvumo sutrikimą (ADHS). Tyrimų duomenys kol kas...

Ar kada pastebėjote, kad neigiami įspūdžiai įstrigo atmintyje giliau nei teigiami? Šis psichologinis reiškinys vadinamas negatyvumo šališkumu – tai mūsų...

Asmenys, turintys D tipo asmenybės bruožų, dažnai patiria didelį emocinį diskomfortą, tačiau sunkiai pasiryžta parodyti, ką iš tiesų jaučia. Šie...

Yra buvę daugybė momentų, kai jaučiausi pažeidžiama ir atvira. Dažniausiai to priežastis – mano nerimas. Kartais atrodydavo, kad jis visiškai...

Susiduriate su atidėliojimu, kai bandote susikaupti ar atlikti kasdienes užduotis? Ypač jei gyvenate su dėmesio sutrikimu, tokios problemos gali tapti...

Kada paskutinį kartą nuoširdžiai susimąstėte, kaip jaučiatės, ypač kalbant apie patiriamą stresą? Patiriamas spaudimas – nesvarbu, ar jį kelia darbas,...

Ieškote įkvepiančių knygų apie ADHD? Skaitytojai dalijasi savo rekomendacijomis! Bibliterapija – skaitymas apie sau aktualias temas – gali suteikti naujų...