Kodėl mane taip lengvai apima stresas?
Kiekvienam žmogui tenka patirti nerimo ar įtampos akimirkų, tačiau kai kuriems stresas tampa kasdieniu palydovu. Priežastys gali būti labai įvairios: nuolatinė įtampa...
Psichologija
Atraskite įžvalgas apie žmogaus psichologiją, įskaitant emocinę ir psichologinę gerovę, streso valdymą, asmeninio augimo strategijas, psichologines problemas ir jų gydymo būdus. Skaitykite straipsnius, kurie padės geriau suprasti save ir kitus, atpažinti psichologines problemas ir įveikti iššūkius, susijusius su mentaline sveikata. Čia pateikiama informacija remiasi moksliniais tyrimais ir praktiniais patarimais iš patyrusių psichologų.
305 straipsniai
Naujausi straipsniai
Kas yra uždelstoji pogimdyvinė depresija?
Pogimdyvinė depresija – tai psichinės sveikatos sutrikimas, kuris išsivysto daliai žmonių po kūdikio gimimo. Ši būklė veikia emocinę savijautą, kasdienį elgesį ir...
Ar smegenų sutrenkimai gali sukelti depresiją?
Po smegenų sutrenkimo dauguma simptomų praeina per dvi savaites. Visgi dalis žmonių susiduria su užsitęsusiais sunkumais – įvairūs negalavimai tęsiasi visus tris...
Ar galvos trauma gali sukelti šizofreniją?
Galvos trauma gali padidinti kai kurių psichikos sutrikimų, tokių kaip šizofrenija ar bipolinis sutrikimas, riziką. Kartais smegenų priekinės dalies pažeidimai išprovokuoja trumpalaikius...
Bipolinis sutrikimas ir steroidų vartojimas: ką svarbu žinoti
Kortikosteroidiniai vaistai – dažnai skiriami gydyti uždegimines ir autoimunines ligas – gali sukelti įvairius psichikos sveikatos simptomus. Tarp dažniausiai vartojamų kortikosteroidų priskiriami...
Ar aš įsimylėjusi(-ęs) savo trenerį, ar tiesiog jaučiu aistrą?
Ar kada nors susimąstėte, ar jaučiami impulsai yra tik paprastas susižavėjimas, ar tai – kur kas daugiau? Prieš įsileidžiant emocijas į artimus...
Stresas ir perdegimas: koks skirtumas?
Stresas ir perdegimas dažnai painiojami, tačiau tai nėra tas pats. Stresas paprastai atsiranda trumpam – tai natūrali mūsų organizmo reakcija į iššūkius...
Naktinė depresija: kaip su ja susidoroti
Vakare ar naktį paaštrėjusi depresija dažnai paveikia miego kokybę. Vakaro valandomis juntami simptomai gali stiprėti: atsiranda didesnis vienišumo, beviltiškumo ar tuštumos jausmas,...
Savižudybės liudininkais tapę paaugliai patys susiduria su didesne rizika
Pastaruoju metu dėmesio centre atsidūrė paauglių savižudybių grėsmę didinantys veiksniai. Naujas tyrimas atskleidžia, kad net jei mokiniai ir nebuvo artimi su savižudybę...
Kaip nepamiršti pavalgyti, turint ADHD
Gyvenant su dėmesio sutrikimu, kartais paprasti kasdieniai dalykai, tokie kaip valgymas, gali tiesiog iškristi iš galvos. Atminties iššūkiai neretai lemia situacijas, kai...
Rekomendacijos, kaip nepainioti ADHD su tiesioginiu išskirtinumu
ADHD simptomai gali būti labai įvairūs ir dažnai sunkiai atpažįstami. Žmonės, susiduriantys su šiuo sutrikimu, dažnai patiria nerimastingumą, sunkumų su atmintimi, lengvai...
Autizmo komplikacijos
Autizmo spektro sutrikimas – tai neurologinės raidos sutrikimas, paprastai pasireiškiantis ankstyvoje vaikystėje, o jo požymiai dažnai tampa aiškesni iki trejų metų amžiaus....
Perfekcionizmas
Perfekcionizmas – tai nuolatinis siekis viską padaryti idealiai ir kėlimas sau neįmanomai aukštų standartų. Žmonės, kurie linkę į perfekcionizmą, dažnai jaučia, kad...
Kodėl taip bijau išeiti iš namų?
Nuolatinė baimė palikti savo namus ar stiprus nerimas išeinant vienam į lauką gali būti ženklas, kad susiduriate su agorafobija – nerimo sutrikimu,...
Ką daryti, kai žmonės tavęs (ar tavo psoriazės) nepalaiko
Paauglystėje daugeliui tenka išgyventi sudėtingus emocinius pokyčius, bandant atrasti savo vietą tarp bendraamžių. Aš išgyvenau visa tai, bet tą sunkumą dar pagilino...