Kaip dažnas pykinimas susijęs su emocine būsena
Pykinimas, kurį daugelis iš mūsų yra patyrę vienu ar kitu gyvenimo momentu, dažnai siejamas su fiziniais faktoriais, tokiais kaip gleivinės...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Pykinimas, kurį daugelis iš mūsų yra patyrę vienu ar kitu gyvenimo momentu, dažnai siejamas su fiziniais faktoriais, tokiais kaip gleivinės...
Skaityti daugiauDetailsKūno vientisumo tapatybės sutrikimas (angl. Body Integrity Identity Disorder, BIID), dar vadinamas kūno vientisumo disforija, yra reta psichikos sveikatos būklė,...
Skaityti daugiauDetailsBibliophobija – tai stipri baimė, susijusi su knygomis ar jų skaitymu. Ši baimė priskiriama specifinėms fobijoms, kurios yra vienas iš...
Skaityti daugiauDetailsTyloje žmonės dažnai ieško ramaus prieglobsčio nuo triukšmingo pasaulio. Nors trumpalaikė tyla gali būti atpalaiduojanti, ilgos tylos pauzės gali sukelti...
Skaityti daugiauDetailsDažnas naktinis prabudimas be akivaizdžios priežasties gali tapti nemalonia problema, apsunkinančia ne tik miego kokybę, bet ir kasdienį gyvenimą. Sveikatos...
Skaityti daugiauDetailsBathmofobija – tai stipri baimė, apimanti laiptus arba nuolydžius, pavyzdžiui, stačias kalvas ar šlaitus. Terminas kilęs iš graikų kalbos žodžio...
Skaityti daugiauDetailsKasdienis stresas yra nuolatinis daugelio žmonių gyvenimo palydovas, bet dažnai nesusimąstome, kaip jis gali paveikti mūsų kvėpavimą. Nors stresas dažnai...
Skaityti daugiauDetailsEmocinė įtampa yra neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalis, tačiau tai turi savo kainą mūsų fizinei sveikatai. Viena iš sričių, kuriai emocinė...
Skaityti daugiauDetailsBarofobija – tai itin stipri ir dažnai sunkiai paaiškinama baimė, susijusi su žemės trauka. Pats terminas sudarytas iš dviejų graikų...
Skaityti daugiauDetailsAvoidant/restrictive food intake disorder (ARFID) yra valgymo sutrikimas, kuris pasireiškia stipriu noru riboti ne tik valgomo maisto kiekį, bet ir...
Skaityti daugiauDetailsAvoiduojantis asmenybės sutrikimas – tai psichikos sveikatos būklė, dėl kurios žmogus nuolat jaučiasi nevertas, pernelyg jautriai reaguoja į kritiką ir...
Skaityti daugiauDetailsAutofobija – tai būklė, kai žmogų apima intensyvi ir neracionali baimė likti vienam. Toks nerimas gali kilti tiek realiai esant...
Skaityti daugiauDetailsAtipinė depresija yra depresijos forma, kurios pasireiškimas skiriasi nuo įprastų depresijos požymių. Tokia depresijos rūšis pasižymi tam tikrais išskirtiniais simptomais,...
Skaityti daugiauDetailsAtychifobija yra psichologinė būklė, kai žmogus jaučia labai stiprią nesėkmės baimę. Tokia baimė dažnai stabdo nuo naujų veiklų, darbo ar...
Skaityti daugiauDetailsAtelofobija – tai stipri ir dažnai kasdienybę trikdanti baimė būti netobulu. Žmonės, susiduriantys su šia problema, dažnai pernelyg griežtai vertina...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.