Vitaminai ir papildai

Vitaminas C yra viena populiariausių maistinių medžiagų, kuri dažnai tampa dėmesio centre peršalimo sezonui atėjus. Nors daugumai žmonių didesnės šio...

Gamma linoleno rūgštis – tai natūraliai augalų sėklose randama omega-6 rūgštis, išskirtinai gausi nakvišų sėklų aliejuje. Ši medžiaga jau šimtmečiais...

Obuolių sidro actas ilgą laiką buvo siejamas su natūralia sveikata ir naudojamas įvairiais būdais – nuo odos priežiūros iki diabeto...

Juodgrūdžių aliejus, dar žinomas kaip juodųjų kmynų ar Nigella sativa aliejus, vertinamas dėl plačiai aptariamų naudų sveikatai. Šis aliejus išgaunamas...

Menopauzės metu moterims dažnai pasitaiko svorio pokyčių, tačiau moksliniais tyrimais nenustatyta, kad vitamino D trūkumas būtų tiesiogiai susijęs su svorio...

Cascara sagrada jau daugelį metų žinoma kaip augalinis vaistas, kuris anksčiau buvo dažnai sutinkamas daugelyje nereceptinių vidurius laisvinančių preparatų. Šio...

Kratomas – tropinių kraštų augalas, gaminamas iš visžalių medžių lapų. Daugiausia šis augalas auga Pietryčių Azijoje, kur jo lapai nuo...

Pastaruoju metu ciberžolė sulaukia ypač daug dėmesio – ir ne be priežasties. Šis ryškiai geltonas prieskonis savo poveikį sveikatai daugiausia...

Jukos – tai augalai su dygiais, lancetiškais lapais, augantys pietuose. Jau šimtus metų vietiniai gyventojai ne tik vartojo jų dalis...

Bifidobacterium infantis – tai natūraliai žmogaus organizme gyvenantis gerųjų bakterijų tipas, padedantis pasirūpinti sklandžiu virškinimu. Šios bakterijos priklauso pieno rūgšties...

Kai kalbama apie tradicinę kinų mediciną, esminė gera savijautos sąlyga – išlaikyti vidinę pusiausvyrą tarp dviejų priešingų jėgų: jin ir...

Tinkamai pasirinktas maistas yra svarbus ne tik kasdienei energijai, bet ir apskritai mūsų gerai savijautai. Tai, ką įdedame į lėkštę...

Kai atsiranda varikozinės venos, daugelis iš mūsų ieško įvairių būdų joms palengvinti ar sumažinti – neretai griebiamasi ir liaudiškų priemonių....

5-hidroksitriptofanas (5-HTP) yra natūraliai organizme atsirandanti medžiaga, kurią dažnai renkasi žmonės, norintys palaikyti ar padidinti serotonino kiekį. Serotoninas veikia nuotaiką,...

Kreatinas dažniausiai nėra siejamas su nemiga. Atvirkščiai – kai kurie tyrimai netgi rodo, jog tinkamas kreatino kiekis gali padėti palaikyti...