Maistas

Daugelį mūsų atbaido mintis apie gausybę nešvarių indų po vakarienės. Šis sotus, baltymų gausus patiekalas be glitimo turi paprastą sprendimą...

Ar kada pagalvojote, kiek cukraus iš tikrųjų suvartojate kasdien? Didžioji dauguma mūsų net neįtaria, kad gerokai viršijame sveikatai palankias ribas....

Maisto alergija gali pasireikšti įvairiais požymiais – vieniems žmonėms simptomai būna labai lengvi, o kitiems – sunkūs ir net pavojingi...

Mityba daro didelę įtaką mūsų sveikatai, ypač jei sergate išsėtine skleroze (IS). Šiai autoimuninei ligai būdingi įvairūs simptomai, todėl sveikas...

Diabetas tikrai nereiškia, kad turite pamiršti visus savo mėgstamus skonius. Svarbiausia – išmokti rinktis naudingesnius maisto produktus. Smoothie, kuriame dera...

Ar žinote, kurie žuvų tipai geriausiai stiprina jūsų širdį? Susipažinkime, kaip žuvis gali prisidėti prie širdies sveikatos ir ką verta...

Po ilgo tarnybos laikotarpio daugelis buvusiųjų karių puikiai moka atsidėti savo pareigoms, tačiau pasirūpinti asmenine savijauta gali atrodyti neįprasta. Išėjus...

Lašiša ir avokadas – puikus duetas, kuris šiam patiekalui suteikia ne tik išskirtinį skonį, bet ir daug naudingų riebalų bei...

Daugelis laikantis mėsėdžių (carnivore) mitybos plano gali įtraukti kai kurias varškės rūšis, tačiau svarbu pasirinkti tik pilno riebumo ir mažai...

Organizuojate vakarėlį, tačiau keli svečiai laikosi paleo mitybos? Ką paruošti, kad visi galėtų pasimėgauti užkandžiais, o jūsų svečiai liktų maloniai...