Maisto produktai, kurių reikėtų vengti sergant podagra
Podagra – nemaloni ir skausminga artrito rūšis, dažniausiai paveikianti pėdas, tačiau gali pasireikšti ir kituose sąnariuose. Šią būklę sukelia šlapimo...
Skaityti daugiauDetailsSveikos mitybos ekspertė ir sertifikuota mitybos specialistė, besispecializuojanti subalansuotos mitybos sprendimuose siekiant sveikatos tikslų, tokių kaip svorio metimas, energijos atstatymas ar geresnė bendra savijauta. Šiuo metu Agnė yra pagrindinė mitybos skilties autorė sveikatingumo platformoje „Sveikatos Rūmai“.
Agnė baigė maisto mokslų ir mitybos bakalauro studijas Vilniaus universitete, o vėliau įgijo magistro laipsnį Londono Karalienės Marijos universitete, kur gilinosi į mitybos planavimą ir metabolizmo valdymą. Studijų metu ji dalyvavo moksliniuose tyrimuose, kurie analizavo, kaip mitybos pokyčiai gali paveikti ilgalaikę sveikatą.
Jos straipsniuose ir rekomendacijose akcentuojamas praktinis ir į žmogų orientuotas požiūris į sveiką mitybą. Agnė tiki, kad sveikas maistas neturi būti sudėtingas ar brangus, todėl ji specializuojasi paprastų, lengvai pritaikomų patarimų dalijimu, kurie padeda siekti ilgalaikių rezultatų.
Agnė yra sukaupusi didelę patirtį dirbdama su žmonėmis, norinčiais koreguoti savo mitybą metant svorį, valant organizmą ar paprasčiausiai stiprinant imunitetą. Jos tikslas – padėti žmonėms atsisakyti kraštutinių dietų ir atrasti tvarų bei malonų mitybos būdą.
Kai ji nerašo straipsnių ar nesupažindina skaitytojų su naujausiais mitybos tyrimais, Agnė mėgsta gilintis į sveikatos ir maisto ryšį, tyrinėti mitybos mitus ir mokytis naujų būdų, kaip maistas gali padėti jaustis geriau kasdien.
Podagra – nemaloni ir skausminga artrito rūšis, dažniausiai paveikianti pėdas, tačiau gali pasireikšti ir kituose sąnariuose. Šią būklę sukelia šlapimo...
Skaityti daugiauDetailsŽmonėms, sergantiems diabetu, dažnai tenka vartoti vaistus ar insulino injekcijas, tačiau vis daugiau kalbama apie žaliąją arbatą kaip galimą pagalbininkę...
Skaityti daugiauDetailsPer pastarąjį dešimtmetį dietų pasaulis matė išties pavojingų tendencijų, o viena iš jų – vadinamoji vatos kamuoliukų dieta. Ši praktika,...
Skaityti daugiauDetailsRiešutų kremas – daugelio vaikystės sumuštinių pažiba, iš kurios dažniausiai pirmiausia prisimenamas žemės riešutų sviestas. Saldus ir kreminis, jis pelnė...
Skaityti daugiauDetailsKokosų aliejus pastaraisiais metais susilaukia daug dėmesio, ypač kalbant apie jo poveikį sveikatai. Vis dar kyla nemažai nesutarimų, ar jis...
Skaityti daugiauDetailsPadidėjęs šlapimo rūgšties kiekis organizme gali lemti podagros išsivystymą bei itin nemalonius paūmėjimus. Vienas iš paprastų būdų kontroliuoti šią būklę...
Skaityti daugiauDetailsŽemas cukraus kiekis kraujyje reiškia, kad jūsų organizmui prireikia greito energijos šaltinio. Tinkami maisto ir gėrimų pasirinkimai gali ne tik...
Skaityti daugiauDetailsVitaminas B12 yra nepakeičiamas žmogaus organizmui – jis dalyvauja daugelyje svarbių procesų, tokių kaip kraujo ląstelių gamyba, nervų sistemos veikla,...
Skaityti daugiauDetailsTretinis butilhidrochinonas (TBHQ) yra dažnai naudojamas maisto priedas, skirtas apsaugoti perdirbtus maisto produktus nuo sugedimo. Ši medžiaga veikia kaip antioksidantas,...
Skaityti daugiauDetailsMaiste esanti energija ne tik palaiko mūsų organizmą aktyvų – ji mažina uždegiminius procesus, stiprina imunitetą, padeda lengviau atsigauti po...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.