Kiek laiko trunka svorio priaugimas menopauzės metu?
Menopauzės metu kūno svoris ir figūros pokyčiai tampa gana dažni. Hormoniniai pokyčiai, prasidedantys dar prieš pat menopauzę –...
Kūno sandara
Agnė Vaitkutė
Agnė rašo apie kasdien pritaikomą mitybą, papildus, svorio valdymą ir sveikesnius pasirinkimus be kraštutinių dietų. Jos tekstuose akcentuojamas aiškumas, praktiškumas ir ryšys tarp maisto, energijos bei ilgalaikės savijautos.
- 464publikuoti straipsniai
- 6temos
Autoriaus straipsniai
Ligų simptomai
Ekspertas atsako: Kodėl jaučiu pilvo pūtimą po valgio?
Po valgio pilvo pūtimas – tai bene dažnas reiškinys, galintis pasireikšti dėl daugybės priežasčių. Dažniausiai diskomfortas atsiranda dėl...
Svorio metimas
Ar menopauzės metu dažnai didėja svoris?
Menopauzės metu svorio priauga daugiau nei pusė moterų – kai kurie tyrimai rodo, kad šis procentas gali siekti...
Maistas
5 diabetikams tinkamos klasikinio Padėkos dienos patiekalų versijos
Artėjant šventiniam laikotarpiui, daugelis prisimena ir pasimėgavimą tradiciniu kvapniu maistu su artimaisiais – nuo kalakutienos iki moliūgų pyrago....
Maistas
Prieskoniai, kurių reikėtų vengti, jei esate alergiški riešutams
Daugeliui žmonių, turinčių riešutų alergiją, prieskoniai paprastai yra saugūs. Alergija riešutams reiškia padidintą jautrumą medžių riešutams – tad...
Maistas
Gerkite salierų sultis: viena stiklinė per dieną – ir pasirūpinsite drėkinimu bei antioksidantais
Jeigu norite, kad salierų sultys būtų skanesnės, išmėginkite įdėti žalią obuolį ir šlakelį citrinos sulčių – natūraliai praturtinsite...
Maistas
Šašlyko vištiena su agurkų borani ir sultingais pomidorais
Jogurte marinuota vištiena – tai švelnus ir subtilus mėsos paruošimo būdas, puikiai tinkantis norintetinų, sultingų patiekalų. Skirtingai nei...
Maistas
Troškulio malšintojas: naminiai elektrolitų gėrimai
Sportiniai gėrimai pastaruoju metu tapo itin paklausūs – jais mėgaujasi ne tik aktyviai sportuojantys. Tačiau ar tikrai verta...
Vitaminai ir papildai
Ar hidrolizuotas kolagenas – stebuklingas išgijimo būdas?
Hidrolizuotas kolagenas pastaruoju metu vis dažniau aptinkamas daugybėje maisto papildų ir kosmetikos priemonių. Tačiau ar iš tiesų šie...
Maistas
Ar obuolių sėklos nuodingos?
Obuoliai – vieni iš populiariausių ir universaliausių vaisių pasaulyje. Jie mėgstami ne tik dėl malonaus skonio ir plačių...
Maistas
Kviečių gemalų nauda sveikatai
Kviečių gemalai – tai ypatinga kviečio grūdo dalis, iš kurios vystosi naujas augalas. Nors perdirbant kviečius gemalai dažnai...
Maistas
Matcha: Pasakyk, ką iš tiesų manai
Matcha arbatą žmonės dažniausiai arba mėgsta, arba visiškai jos vengia. Vieniems ši žalioji arbata yra ritualas rytais, kitiems...
Maistas
4 arbūzo žievės naudos
Ar žinojote, kad arbūzo žievė, ta žalia oda, kurią dauguma išmeta net nesusimąstydami, iš tiesų yra valgoma ir...
Maistas
Subway restoranų patiekalų maistingumo informacija
Greitas maistas dažnai asocijuojamas su nesveikais patiekalais, tačiau Subway žada šviežumą. Vis dėlto, ne visi jų siūlomi pasirinkimai...
Vitaminai ir papildai
Žuvų taukai ir ADHD: ar jie veiksmingi?
Pastaruoju metu žuvų taukai dažnai minimi kaip viena iš priemonių, galinčių padėti sušvelninti dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimo...